Problema de saúde faz Cauã Reymond parar de praticar esportes. Entenda

Cauã Reymond, 46 anos, atualizou seus fãs sobre uma lesão no ombro que vem atrapalhando parte de sua rotina de treinos. Em vídeo publicado neste domingo (24/5), o ator explicou que a condição tem prejudicado principalmente o jiu-jitsu, esporte que ele pratica há anos, e o obrigou a suspender temporariamente atividades como surfe e natação enquanto trabalha na recuperação. A ausência de treinos intensos já era sentida há algum tempo.

No depoimento, Cauã reforçou que a lesão chegou a limitar a frequência de prática do jiu-jitsu. “não consigo treinar jiu-jitsu com a frequência que eu queria”, comentou, destacando a frustração com o afastamento de uma das suas atividades favoritas. Mesmo com esses obstáculos, o ator segue ativo na musculação, ajustando o regime para favorecer a estabilidade do ombro.

Ele descreve mudanças no treino, aumentando o número de repetições, principalmente de membros inferiores, para manter a evolução sem sobrecarregar a região lesionada. A estratégia visa manter a forma física enquanto a recuperação avança, com foco em exercícios de perna para ajudar na estabilidade do ombro.

Entre risadas, Cauã brincou que virou “marombeiro” durante o processo de readaptação. Apesar das limitações, ele segue firme na recuperação, sem revelar um prazo exato para o retorno completo às atividades de alta intensidade como o jiu-jitsu, surf e natação.

A atualização mostra a prioridade de Cauã pela reabilitação, mantendo a disciplina da rotina de treino com o objetivo de retomar as atividades com segurança. O ator permanece comprometido em reconquistar a plena funcionalidade do ombro e a regularidade de seus treinos, sempre com orientação médica adequada.