Andr\u00e9 Piccoli ficou conhecido por treinos de alto rendimento com os atletas J\u00fanior Cigano e Robson Concei\u00e7\u00e3o e falou com o Blog do Preto\u00a0sobre como a rotina de treino deve ser usada a favor da mente e da qualidade de vida.
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Piccoli \u00e9\u00a0Educador F\u00edsico, P\u00f3s-Graduado em Reabilita\u00e7\u00e3o Card\u00edaca e Atividade F\u00edsica para Grupos Especiais. Nesse papo, o faixa preta de JiuJitsu explica sobre a cultura do postar treino, foco, concentra\u00e7\u00e3o e como usar a malha\u00e7\u00e3o, desculpa, os treinos di\u00e1rios, a favor da sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n
Confira a entrevista:<\/p>\n
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MP: Come\u00e7ando esse bate papo, quero saber sua opini\u00e3o sincera sobre as fotos nas redes sociais com frases
\nComo: “t\u00e1 pago” e “foco, for\u00e7a e f\u00e9”. Voc\u00ea acha que o que era para ser um lema para quem se cuida, virou um motivo para postagens?<\/p>\n
AP: Essas frases viralizaram, na verdade virou modinha. Pessoas que frequentam academia e querem ser vistas como celebridades. Pq atleta que se preze n\u00e3o faz isso. Segue seu trabalho com seriedade e busca resultados positivos.\u00a0<\/p>\n
MP: Ainda sobre foco, for\u00e7a e at\u00e9 a f\u00e9: qual a import\u00e2ncia desses tr\u00eas pilares para um atleta de alto rendimento como Cigano e Robson?<\/p>\n
AP: S\u00e3o palavras-chaves para se tornar um verdadeiro campe\u00e3o. Faltou a disciplina que est\u00e1 pr\u00f3xima do foco. A espiritualidade faz parte nessa trajet\u00f3ria. Cada um com suas cren\u00e7as e sempre com um direcionamento, resultados positivos.\u00a0<\/p>\n
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MP: Para atletas e treinadores amadores, qual a import\u00e2ncia de mudar a mentalidade da imagem perfeita para manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade?<\/p>\n
AP: S\u00e3o fatores diferentes, qualquer esporte de alto rendimento foge da op\u00e7\u00e3o qualidade de vida. Devido ao tipo de treino, cobran\u00e7as de resultados, n\u00edveis de stress, tudo isso vai de encontro com quem busca qualidade de vida. Quem busca sa\u00fade, tem uma rotina mais tranquila, mesmo querendo resultados.<\/p>\n
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MP: Quais as dicas ou rotina a ser adotada por quem pretende sair do sedentarismo e conseguir fazer da atividade f\u00edsica um h\u00e1bito?<\/p>\n
AP: Qualidade de vida, sair do sedentarismo, praticar atividade f\u00edsica. Tudo isso depende exclusivamente de voc\u00ea.\u00a0
\nL\u00f3gico q voc\u00ea procurando um profissional qualificado para te orientar e organizar sua rotina de treinos e dietas, com isso facilita sua rotina ou estilo de vida. Sempre deixo essa frase para as pessoas que falam “n\u00e3o tenho tempo”, “tudo isso \u00e9 muito caro”: \u00a0“Se voc\u00ea n\u00e3o tiver tempo para cuidar da sua sa\u00fade, voc\u00ea ter\u00e1 que arrumar tempo para cuidar da sua doen\u00e7a”. Pense nisso!<\/p>\n
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MP: Como voc\u00ea v\u00ea num futuro pr\u00f3ximo, a rela\u00e7\u00e3o do cuidado com a mente, disciplina e foco para o profissional que acompanha o rendimento e condicionamento f\u00edsico de jovens e adultos?<\/p>\n
AP: Na verdade n\u00e3o vejo no futuro pr\u00f3ximo. Me atualizo diariamente. Busco cursos de autoajuda e cursos na minha \u00e1rea. Trabalho com pessoas que buscam qualidade de vida e atletas de alto rendimento. O conselho ou dica que eu dou \u00e9 primeiro fa\u00e7o o que voc\u00ea ama, trabalhe com o que te faz feliz, fa\u00e7a essas pessoas sentirem o amor que voc\u00ea tem quando est\u00e1 cuidando delas. ?? assim que eu desenvolvo minha atividade profissional. Com muito amor, carinho e responsabilidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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