{"id":137287,"date":"2022-05-14T17:09:29","date_gmt":"2022-05-14T20:09:29","guid":{"rendered":"http:\/\/primeirojornal.com.br\/2022\/05\/o-consumo-deste-popular-alimento-reduz-risco-de-infarto-diz-estudo\/"},"modified":"2022-05-14T17:09:29","modified_gmt":"2022-05-14T20:09:29","slug":"o-consumo-deste-popular-alimento-reduz-risco-de-infarto-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/2022\/05\/14\/o-consumo-deste-popular-alimento-reduz-risco-de-infarto-diz-estudo\/","title":{"rendered":"O consumo deste (popular) alimento reduz risco de infarto, diz estudo"},"content":{"rendered":"<div>\n<div>\n<div>\n<p><span>O<\/span> abacate \u00e9 um bom protetor cardiovascular, reafirma um estudo divulgado no Journal of the American Heart Association, que revela que o consumo de duas por\u00e7\u00f5es de 80 gramas de abacate por semana s\u00e3o o suficiente para reduzir em 21% o risco de infarto.<\/p>\n<p>&#8220;Embora nenhum alimento seja a solu\u00e7\u00e3o para uma dieta saud\u00e1vel, este estudo \u00e9 uma evid\u00eancia de que os abacates t\u00eam benef\u00edcios para a sa\u00fade???, afirma Cheryl Anderson, presidente do Conselho de Epidemiologia e Preven\u00e7\u00e3o da American Heart Association, num comunicado de imprensa.<\/p>\n<p>O estudo analisou dados de sa\u00fade de 68 mil mulheres e 4 mil homens obtidos em 30 anos durante dois estudos governamentais. No in\u00edcio da investiga\u00e7\u00e3o, todos os participantes estavam livres de c\u00e2ncer, doen\u00e7a card\u00edaca coron\u00e1ria e acidente vascular cerebral. Os investigadores revelam que quem substituiu manteiga, margarina, queijo e carnes processadas por abacate obteve os melhores resultados.\u00a0<\/p>\n<p>O abacate \u00e9 maioritariamente composto por gorduras monoinsaturadas, ou seja, as gorduras saud\u00e1veis para o organismo, com benef\u00edcios ao n\u00edvel da redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de colesterol e triglic\u00e9ridos. ?? rico em vitaminas A, C, B6 e E, que interv\u00eam ao n\u00edvel da fun\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica, protegendo o organismo contra agentes externos, atuam ao n\u00edvel do desenvolvimento \u00f3sseo, participam na s\u00edntese de colag\u00eano ao n\u00edvel da pele e tecidos e cont\u00eam propriedades antioxidantes. Quanto aos minerais, destaca-se o pot\u00e1ssio e o magn\u00e9sio que s\u00e3o essenciais ao n\u00edvel do metabolismo e do controle da press\u00e3o arterial.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O abacate \u00e9 um bom protetor cardiovascular, reafirma um estudo divulgado no Journal of the American Heart Association, que revela que o consumo de\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":137288,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8135],"tags":[],"class_list":["post-137287","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=137287"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137287\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=137287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=137287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=137287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}