{"id":150733,"date":"2022-05-20T12:33:49","date_gmt":"2022-05-20T15:33:49","guid":{"rendered":"http:\/\/primeirojornal.com.br\/2022\/05\/horario-da-ultima-refeicao-do-dia-determina-risco-de-cancer-diz-estudo\/"},"modified":"2022-09-23T12:26:27","modified_gmt":"2022-09-23T15:26:27","slug":"horario-da-ultima-refeicao-do-dia-determina-risco-de-cancer-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/2022\/05\/20\/horario-da-ultima-refeicao-do-dia-determina-risco-de-cancer-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Hor\u00e1rio da \u00faltima refei\u00e7\u00e3o do dia determina risco de c\u00e2ncer, diz estudo"},"content":{"rendered":"

Um estudo realizado pelo Instituto de Sa\u00fade Global de Barcelona, em Espanha, sugere que comer antes das 21 horas ou ter, pelo menos, um intervalo de duas horas entre o jantar e a hora de dormir pode contribuir para reduzir em 20% o risco de c\u00e2ncer.<\/p>\n

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Os investigadores analisaram o comportamento alimentar e os padr\u00f5es de sono de 621 homens diagnosticados com c\u00e2ncer da pr\u00f3stata e de 1205 mulheres com c\u00e2ncer de mama. Foram exclu\u00eddas as pessoas que trabalham no turno da noite, pois outros estudos j\u00e1 comprovaram que t\u00eam um risco superior de sofrer de doen\u00e7as oncol\u00f3gicas.<\/p>\n

Em seguida, e tendo em conta todos os fatores que influenciam o risco de c\u00e2ncer, os resultados demostraram que as pessoas que jantavam antes das 21 horas ou, pelo menos duas horas, antes de dormir tinham um risco 26 vezes menor de desenvolver c\u00e2ncer da pr\u00f3stata e um risco 16% menor para c\u00e2ncer da mama, em compara\u00e7\u00e3o com quem come depois das 22 horas ou dorme logo ap\u00f3s a \u00faltima refei\u00e7\u00e3o do dia.<\/p>\n

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