O banho \u00e9 uma pr\u00e1tica enraizada nas nossas rotinas de higiene. Para uns \u00e9 um ritual di\u00e1rio, enquanto para outros, acontece duas vezes por semana ou at\u00e9 menos. Por essa raz\u00e3o, a pergunta que se imp\u00f5e \u00e9: afinal, fazemos bem em tomar banho todos os dias?\u00a0<\/p>\n
A quest\u00e3o divide especialistas, mas h\u00e1 quem admita que tomar banho diariamente n\u00e3o \u00e9 assim t\u00e3o importante. Segundo o portal Metr\u00f3poles, alguns cientistas desencorajam o banho di\u00e1rio e acreditam que dois por semana s\u00e3o suficientes. N\u00e3o porque sejam contra o ‘excesso’ de higiene, mas porque, por mais estranho que nos possa parecer, ao tomarmos banho todos os dias podemos estar contribuindo ativamente para a destrui\u00e7\u00e3o das defesas naturais da nossa pele contra as bact\u00e9rias patog\u00eanicas, que provocam doen\u00e7as, e at\u00e9 as n\u00e3o patog\u00eanicas, que nos protegem das agress\u00f5es externas e, como tal, n\u00e3o devem ser eliminadas.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, os banhos di\u00e1rios contribuem para a desidrata\u00e7\u00e3o da pele e at\u00e9 para o desenvolvimento de dermatites ou eczemas. Isto, claro, se tomar banho com \u00e1gua demasiado quente.\u00a0<\/p>\n
Em declara\u00e7\u00f5es ao Not\u00edcias ao Minuto<\/span>, a dermatologista e venereologista Olga Pereira defendeu que “n\u00e3o h\u00e1 uma regra” que dite a frequ\u00eancia do banho. No entender da especialista, se uma pessoa tem um trabalho fisicamente exigente deve tomar banho at\u00e9 mais do que uma vez por dia.<\/p>\n Por sua vez, a dermatologista Helena Toda Brito, recomenda um banho di\u00e1rio. “Um adulto normal, com vida ativa, deve tomar um banho por dia.”\u00a0<\/p>\n Um estudo da Universidade de Utah, nos Estados Unidos, citado pelo jornal Metr\u00f3poles, descobriu que ind\u00edgenas de \u00e1reas remotas da Amaz\u00f4nia, que tomam banhos frequentes, possuem maior diversidade de bact\u00e9rias na pele. A teoria dos cientistas \u00e9 que os microrganismos s\u00e3o respons\u00e1veis por evitar que estes indiv\u00edduos adoe\u00e7am com frequ\u00eancia.<\/p>\n Em contrapartida, outros estudos mostram que um indiv\u00edduo que trabalha num escrit\u00f3rio pode ter contato com 10 milh\u00f5es de bact\u00e9rias, algumas delas na origem de diversas doen\u00e7as. Neste caso, o banho di\u00e1rio \u00e9 essencial para reduzir as hip\u00f3teses de doen\u00e7a.<\/p>\n Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m \u00e9 importante tomar banho depois da pr\u00e1tica do exerc\u00edcio f\u00edsico, para eliminar a sujeira e os res\u00edduos org\u00e2nicos que se acumulam, como o suor.\u00a0<\/p>\n Diminuir uso do sab\u00e3o<\/span><\/p>\n Sendo assim, devemos passar do oito para o 80? O meio termo, concluem os especialistas, \u00e9 tomar banho todos os dias, mas evitar ensaboar todo o corpo, dando prefer\u00eancia\u00a0 aos p\u00e9s e axilas. Isto porque uma coisa \u00e9 certa: muito sab\u00e3o \u00e9 prejudicial \u00e0 nossa pele.\u00a0<\/p>\n J\u00e1 a\u00a0 lavagem de m\u00e3os deve acontecer v\u00e1rias vezes ao dia as roupas trocadas e lavadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O banho \u00e9 uma pr\u00e1tica enraizada nas nossas rotinas de higiene. Para uns \u00e9 um ritual di\u00e1rio, enquanto para outros, acontece duas vezes por\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":152676,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-152675","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152675","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=152675"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152675\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=152675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=152675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}