\n
<\/font>Escolher um curso de <\/font><\/font>gradua\u00e7\u00e3o<\/font><\/u><\/font><\/font> n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil para muitos estudantes. Os pontos que levam \u00e0 indecis\u00e3o s\u00e3o variados, mas o importante \u00e9 a pessoa, em primeiro lugar, tentar se conhecer um pouco mais para decidir, lembrando que \u00e9 sempre poss\u00edvel recalcular a rota, caso o estudante n\u00e3o se identifique mais com o curso no decorrer da forma\u00e7\u00e3o. <\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/font>A psic\u00f3loga e coordenadora do curso de <\/font><\/font>Psicologia<\/font><\/u><\/font><\/font> da Anhanguera Vanina <\/font><\/font><\/font>Cruz avalia que a inseguran\u00e7a e o medo de errar nessa etapa da vida dos estudantes s\u00e3o sentimentos normais do momento e aconselha que uma das sa\u00eddas seja tornar esse momento mais leve. <\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n ???<\/font>Este sentimento de ang\u00fastia surge em virtude do estudante ser pressionado a decidir sobre a carreira como algo definitivo e imut\u00e1vel, mas n\u00e3o \u00e9 exatamente dessa forma. N\u00f3s geralmente os orientamos a perceber que essas escolhas podem ser mais flex\u00edveis e o futuro n\u00e3o est\u00e1 preestabelecido no momento do <\/font><\/font>vestibular<\/font><\/u><\/font><\/font>. Eu acredito que tornar este momento mais leve o torna menos conflituoso???, explica. <\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/font>A profissional tamb\u00e9m observa que o afastamento imposto pela pandemia entre os estudantes ??? o que acabou prejudicando a troca de experi\u00eancia no ambiente escolar ??? pode ampliar esse sentimento de medo da escolha do curso dar errado. ????? importante enfatizarmos que a pandemia trouxe para praticamente todas as pessoas a sensa\u00e7\u00e3o de incertezas e os estudantes tiveram consequ\u00eancias diretas no seu cotidiano como o fato de ficarem sem contato um com os outros, intensificando as d\u00favidas sobre qual carreira seguir, qual seria mais adequada e aliada aos projetos pessoais, uma vez que a pr\u00f3pria elabora\u00e7\u00e3o de projetos pessoais foi impactada???, completa. <\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/font>Para apoiar os alunos que est\u00e3o se preparando para enfrentar um vestibular, como o Exame Nacional do Ensino M\u00e9dio (Enem), o dia 24 de maio foi institu\u00eddo como o Dia Nacional do Vestibulando. Abaixo, confira algumas dicas da psic\u00f3loga Vanina que ajudam a amenizar o sentimento de inseguran\u00e7a na escolha da faculdade e do curso de gradua\u00e7\u00e3o. <\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/font>Comece analisando o que voc\u00ea gosta de estudar<\/b><\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/font>Um jeito interessante para dar o primeiro passo \u00e9 pensar nas \u00e1reas ou disciplinas com as quais voc\u00ea tem maior afinidade ou facilidade durante o per\u00edodo escolar. ???Por exemplo, se voc\u00ea ama estudar Matem\u00e1tica e F\u00edsica, cursos da \u00e1rea de Exatas, como Engenharia Civil, Arquitetura e Urbanismo e Ci\u00eancia da Computa\u00e7\u00e3o, podem ser uma excelente aposta. J\u00e1 quem tem mais facilidade com Linguagens, Sociologia, Hist\u00f3ria e Geografia, pode se dar bem em um curso da \u00e1rea de Humanas, como Direito, Psicologia ou Administra\u00e7\u00e3o???, explica. Depois de fazer essa reflex\u00e3o, voc\u00ea pode come\u00e7ar a pesquisar os cursos da \u00e1rea que mais se adequa ao seu perfil. Por\u00e9m, tamb\u00e9m \u00e9 importante considerar aspectos como: as oportunidades em termos de empregabilidade e renda que cada curso oferece; seus gostos e habilidades pessoais. <\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/font>Fa\u00e7a testes vocacionais <\/b><\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/font>Existem diversos testes vocacionais na internet. O <\/font><\/font>Educa Mais Brasil<\/font><\/u><\/font><\/font>, maior plataforma de incentivo educacional do pa\u00eds, possui em <\/font><\/font>seu site<\/font><\/u><\/font><\/font> uma aba s\u00f3 para os estudantes testarem suas habilidades e descobrirem quais os cursos que mais combinam com eles. Ao final do teste, al\u00e9m das op\u00e7\u00f5es de curso que s\u00e3o a cara dos alunos, a plataforma indica bolsas de estudo com at\u00e9 70% de desconto em <\/font><\/font>faculdades e universidades<\/font><\/u><\/font><\/font> que se encaixam no perfil do aluno. <\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/font>C<\/b><\/font><\/font>onverse com seus colegas<\/b><\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/font>A troca \u00e9 sempre bem-vinda e saud\u00e1vel. Conversar sobre possibilidades, dizer o que gosta de fazer e o que n\u00e3o gosta, s\u00e3o caminhos que facilitam escolhas, pois torna o momento menos tenso. Assim, o jovem divide com amigos as suas d\u00favidas, temores e anseios, al\u00e9m de poder conhecer op\u00e7\u00f5es que n\u00e3o tinha parado para pensar antes. <\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/font>Pesquise sobre \u00e1reas de interesse e profissionais de refer\u00eancia<\/b><\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/font>Fa\u00e7a uma pesquisa sobre as \u00e1reas que voc\u00ea mais se interessa, assista v\u00eddeos, leia reportagens, pesquise tamb\u00e9m sobre profissionais de refer\u00eancia nessa \u00e1rea. A internet possibilita in\u00fameras informa\u00e7\u00f5es que podem ser favor\u00e1veis e, para isso, busque sites seguros e confi\u00e1veis. <\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/font>Bacharelado, licenciatura ou curso tecnol\u00f3gico? <\/b><\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/font>Os cursos do tipo bacharelado costumam ter dura\u00e7\u00e3o mais longa (entre 4 e 6 anos) e d\u00e3o ao aluno uma forma\u00e7\u00e3o mais generalista. J\u00e1 as licenciaturas s\u00e3o voltadas para quem deseja lecionar e costumam ter dura\u00e7\u00e3o entre 3 e 4 anos. S\u00e3o a melhor escolha para quem quer ser professor. Os tecn\u00f3logos, por sua vez, t\u00eam dura\u00e7\u00e3o mais curta (de 2 a 3 anos) e oferecem uma forma\u00e7\u00e3o mais pr\u00e1tica ao aluno, visando sua r\u00e1pida inser\u00e7\u00e3o no mercado de trabalho. Vale dizer que alguns cursos s\u00e3o oferecidos no grau de bacharelado e licenciatura, como Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Pedagogia e Letras. <\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/font>E, por fim, crie uma boa rotina de estudos<\/b><\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/font>Esse \u00e9 um momento de prepara\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o \u00e9 favor\u00e1vel a ado\u00e7\u00e3o de medidas no seu dia a dia que favore\u00e7am o bem-estar. Estabelecer uma rotina de estudos com pausas e intervalos, evitar dispers\u00e3o com uso de celular\/redes sociais enquanto estiver estudando, dormir bem, optar por uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e saud\u00e1vel, praticar alguma t\u00e9cnica de relaxamento, como exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o e medita\u00e7\u00e3o, fazer atividades f\u00edsicas, ingerir bastante \u00e1gua. Essas dicas s\u00e3o muito simples e igualmente eficazes para uma rotina mais organizada e menos impactada pelo estresse. <\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/font>Fonte: Ag\u00eancia Educa Mais Brasil <\/b><\/font><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Escolher um curso de gradua\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil para muitos estudantes. 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