{"id":163403,"date":"2022-06-07T22:25:11","date_gmt":"2022-06-08T01:25:11","guid":{"rendered":"http:\/\/primeirojornal.com.br\/2022\/06\/kiwi-tres-beneficios-surpreendentes-de-que-nunca-ouviu-falar\/"},"modified":"2022-06-07T22:25:11","modified_gmt":"2022-06-08T01:25:11","slug":"kiwi-tres-beneficios-surpreendentes-de-que-nunca-ouviu-falar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/2022\/06\/07\/kiwi-tres-beneficios-surpreendentes-de-que-nunca-ouviu-falar\/","title":{"rendered":"Kiwi: tr\u00eas benef\u00edcios surpreendentes de que nunca ouviu falar"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n

O<\/span> kiwi \u00e9 um fruto ex\u00f3tico cheio de benef\u00edcios para o organismo que merecem especial aten\u00e7\u00e3o. Sabia, por exemplo, que tem mais vitamina C do que a laranja? Com apenas um kiwi consegue ingerir quase a dose di\u00e1ria necess\u00e1ria desta vitamina. Mas isso n\u00e3o \u00e9 tudo.<\/p>\n

Curioso? Confira abaixo tr\u00eas benef\u00edcios surpreendentes do kiwi:<\/p>\n

1- ?? fonte de antioxidantes e vitaminas C e E<\/span><\/p>\n

Um estudo<\/a> do Departamento de Toxicologia Qu\u00edmica, Divis\u00e3o de Medicina Ambiental, do Instituto Noruegu\u00eas de Sa\u00fade P\u00fablica indica que, com apenas dois kiwis por dia, verifica-se uma diminui\u00e7\u00e3o consider\u00e1vel do dano oxidativo. Outra investiga\u00e7\u00e3o<\/a> sugere que\u00a0 o fruto pode reduzir o desenvolvimento de tumores.<\/p>\n

2- Combate o envelhecimento e melhora a sa\u00fade da pele<\/span><\/p>\n

Um artigo cient\u00edfico<\/a> publicado no Journal of Cellular Physiology revela que os polissacar\u00eddeos do kiwi consegue duplicar a s\u00edntese de col\u00e1geno no corpo. A fruta tamb\u00e9m \u00e9 uma boa fonte de um carotenoides e lute\u00edna, subst\u00e2ncias ben\u00e9ficas para a sa\u00fade da pele, j\u00e1 que protegem contra os raios UV.<\/p>\n

3- Melhora a sa\u00fade respirat\u00f3ria<\/span><\/p>\n

Kiwis e outras frutas ricas em vitamina C t\u00eam sido usadas com sucesso para tratar uma s\u00e9rie de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. Nesse sentido, estudos<\/a> destacam rea\u00e7\u00f5es ben\u00e9ficas em adultos e crian\u00e7as que sofrem de asma e outras doen\u00e7as e infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias ap\u00f3s o consumo regular de kiwis.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O kiwi \u00e9 um fruto ex\u00f3tico cheio de benef\u00edcios para o organismo que merecem especial aten\u00e7\u00e3o. Sabia, por exemplo, que tem mais vitamina C\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":163404,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8135],"tags":[],"class_list":["post-163403","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163403"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163403\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=163403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=163403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}