{"id":170356,"date":"2022-06-20T16:09:42","date_gmt":"2022-06-20T19:09:42","guid":{"rendered":"https:\/\/primeirojornal.com.br\/2022\/06\/dicas-que-vao-ajudar-seu-cabelo-a-crescer\/"},"modified":"2022-06-20T16:09:42","modified_gmt":"2022-06-20T19:09:42","slug":"dicas-que-vao-ajudar-seu-cabelo-a-crescer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/2022\/06\/20\/dicas-que-vao-ajudar-seu-cabelo-a-crescer\/","title":{"rendered":"Dicas que v\u00e3o ajudar seu cabelo a crescer"},"content":{"rendered":"
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Dicas que v\u00e3o ajudar seu cabelo a crescer<\/span> – <\/p>\n

Deixar o cabelo crescer parece levar uma eternidade. Nosso cabelo cresce em m\u00e9dia 15 cent\u00edmetros ao ano, ent\u00e3o demora um bocado para um cabelo curto chegar nos ombros (se \u00e9 cacheado ent\u00e3o… a espera acaba por triplicar!). Muitas de n\u00f3s desistimos pelo caminho, quando o cabelo n\u00e3o t\u00e1 nem curto nem longo. Se quer aprender as melhores dicas para o cabelo crescer o mais r\u00e1pido poss\u00edvel e sem ficar completamente sem gra\u00e7a e sem forma pelo caminho, siga a galeria.<\/p>\n

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Apare de tempos em tempos<\/span> – <\/p>\n

Embora possa parecer contraproducente, aparar de vez em quando ajuda o cabelo a crescer. O tempo para aparar, por\u00e9m, varia de acordo com o tipo do cabelo.<\/p>\n

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Elimine pontas duplas<\/span> – <\/p>\n

Aparar n\u00e3o s\u00f3 permite que o cabelo continue crescendo, como tamb\u00e9m ajuda a manter os fios grossos. Pontas duplas acabam por fazer o fio cair.<\/p>\n

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Colorir e descolorir n\u00e3o ajudam a ter um cabelo saud\u00e1vel<\/span> – <\/p>\n

Quando o cabelo \u00e9 descolorido, pode ficar danificado e com mais pontas duplas.<\/p>\n

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Penteie antes de ir pra cama<\/span> – <\/p>\n

Se voc\u00ea tem cabelo liso \u00e9 aconselhado que o escove antes de dormir. Isso ajuda a manter seu couro cabeludo naturalmente hidratado e a distribuir o \u00f3leo nos fios com mais efic\u00e1cia. Se voc\u00ea faz parte do time das cacheadas, nunca penteie seus cabelos quando estiverem secos. Isso s\u00f3 ir\u00e1 desfazer os cachos e fazer os fios arrebentarem com a tra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

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N\u00e3o use qu\u00edmicas<\/span> – <\/p>\n

Em geral, quanto menos tratamentos qu\u00edmicos voc\u00ea colocar no seu cabelo, mais saud\u00e1vel ele ser\u00e1 e melhor ele vai crescer.<\/p>\n

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Invista numa boa escova<\/span> – <\/p>\n

Para as lisas, o uso de uma escova com cerdas de javali permite que o \u00f3leo natural seja distribu\u00eddo e tamb\u00e9m \u00e9 excelente para massagear o couro cabeludo, o que auxilia na circula\u00e7\u00e3o. J\u00e1 para as cacheadas \u00e9 indicado o uso da escova da marca Tangle Teezer. Ela ajuda a desembara\u00e7ar o cabelo sem quebrar e a fazer a famosa fitagem. ?? um pouquinho cara, mas existem similares no mercado.<\/p>\n

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Se alimente bem<\/span> – <\/p>\n

Quando estamos procurando otimizar o crescimento capilar, precisamos considerar os alimentos que estamos colocando em nossos corpos.<\/p>\n

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Prote\u00edna para crescimento e repara\u00e7\u00e3o<\/span> – <\/p>\n

Quando se trata de construir m\u00fasculos, crescer cabelo ou construir novos tecidos, nosso corpo requer prote\u00edna. Aumentar nossa ingest\u00e3o de carne, peixe, feij\u00e3o e nozes ajudar\u00e1 a crescer cabelo. Pessoas que n\u00e3o t\u00eam prote\u00edna suficiente em suas dietas tamb\u00e9m perder\u00e3o mais cabelo.<\/p>\n

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Evite dietas<\/span> – <\/p>\n

Normalmente, dietas da moda exigem que voc\u00ea reduza certos alimentos, o que te deixar\u00e1 sem alguns nutrientes e minerais e pode retardar o crescimento do seu cabelo.<\/p>\n

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Vitaminas e minerais<\/span>
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Vitaminas A, C e E, minerais como zinco e ferro, e \u00e1cidos graxos como \u00f4mega-3 tamb\u00e9m podem contribuir para uma cabe\u00e7a saud\u00e1vel e cheia de cabelo.<\/p>\n

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Deixe os \u00f3leos naturais trabalharem<\/span> – <\/p>\n

Todas n\u00f3s j\u00e1 ouvimos depoimentos de pessoas que pararam de usar shampoo. O benef\u00edcio \u00e9 que os \u00f3leos naturais t\u00eam a chance de penetrar no cabelo para que ele se recupere dos danos e seja mais saud\u00e1vel. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode usar um shampoo sem sulfato.<\/p>\n

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Shampoo s\u00f3 algumas vezes na semana<\/span> – <\/p>\n

No entanto, os \u00f3leos naturais em nosso cabelo s\u00f3 precisam de alguns dias para penetrar no cabelo. Por isso \u00e9 melhor esperar at\u00e9 que isso aconte\u00e7a antes de lavar o cabelo com shampoo por duas ou tr\u00eas vezes na semana.<\/p>\n

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Condicione<\/span> – <\/p>\n

Usar condicionador no cabelo \u00e9 \u00fatil n\u00e3o s\u00f3 para mant\u00ea-lo hidratado naqueles dias que voc\u00ea lavou com shampoo, como tamb\u00e9m ajuda a desembara\u00e7ar o cabelo.<\/p>\n

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Use \u00e1gua em baixas temperaturas<\/span> – <\/p>\n

Banhos quentes desidratam a pele e o couro cabeludo. E um couro cabeludo desidratado tamb\u00e9m n\u00e3o d\u00e1 suporte ao crescimento capilar.<\/p>\n

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Massageie o couro cabeludo<\/span> – <\/p>\n

Dar um pouco mais de amor ao seu couro cabeludo, diminuindo a temperatura do chuveiro em alguns graus, e dando uma pequena massagem quando passar o shampoo pode ajudar bastante a acelerar o crescimento do cabelo.<\/p>\n

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Cuidado ao pentear<\/span> – <\/p>\n

Tenha bastante cuidado ao pentear. Quando seu cabelo est\u00e1 muito encharcado, \u00e9 muito mais suscet\u00edvel a quebrar ao ser desembara\u00e7ado. Cacheadas precisam pentear \u00famido (mas n\u00e3o precisa estar pingando, ok?), por isso desembaracem em mechas pequenas, com creme de pentear, da ponta para a raiz do cabelo. Para as lisas, o ideal \u00e9 tirar o excesso de \u00e1gua antes de pentear.<\/p>\n

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Penteie antes de lavar<\/span> – <\/p>\n

Se voc\u00ea perceber que o cabelo est\u00e1 muito embara\u00e7ado, o certo \u00e9 pente\u00e1-lo antes de lavar com shampoo. Se ele precisa ser desembolado depois, certifique-se de que n\u00e3o est\u00e1 com \u00e1gua em excesso durante a escova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

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Se estiver embolado, penteie com creme<\/span> – <\/p>\n

Se estiver tendo problemas ao desembara\u00e7ar conforme o cabelo vai crescendo, n\u00e3o deixe de usar cremes para pentear de acordo com seu tipo de cabelo e oleosidade do couro cabeludo. E de forma gentil.<\/p>\n

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Cuidado ao secar<\/span> – <\/p>\n

Algumas pessoas acham toalhas de microfibra ou camisetas mais f\u00e1ceis na hora de secar o cabelo depois do banho. Mas o mais importante \u00e9 secar com gentileza. Secar agressivamente pode arrancar os fios mais vulner\u00e1veis e embolar ainda mais o cabelo.<\/p>\n

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Minoxidil<\/span> – <\/p>\n

Minoxidil \u00e9 um ingrediente que comprovadamente previne a queda dos cabelos e promove o crescimento capilar.<\/p>\n

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Evite processos como pranchas, escovas e babyliss<\/span> – <\/p>\n

Estilizar demais o cabelo geralmente danifica os fios. A melhor aposta \u00e9 minimizar o uso os produtos e aparelhos. Se quiser usar calor, mantenha o calor baixo e use protetores t\u00e9rmicos.<\/p>\n

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Use fronhas de cetim<\/span> – <\/p>\n

Deixar o cabelo crescer \u00e9 evitar quebras ao m\u00e1ximo. E trocar a fronha do travesseiro pode te ajudar nisso. Usar fronhas ou toucas de cetim diminui as quebras rapidamente. Se voc\u00ea tem cabelos crespos ou cacheados, a troca ainda traz um b\u00f4nus: o cabelo permanece definido por mais tempo.<\/p>\n

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Preste aten\u00e7\u00e3o na pele<\/span> – <\/p>\n

Quando testamos um novo produto capilar, pode ser um pouco dif\u00edcil ver se ele realmente melhora nosso cabelo. Por isso \u00e9 importante prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0 nossa pele tamb\u00e9m.<\/p>\n

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Perguntas a fazer<\/span> – <\/p>\n

O que um produto faz com nossa pele \u00e9 geralmente o que ele vai fazer com o nosso couro cabeludo e cabelo tamb\u00e9m. Nossa pele fica muito gordurosa quando usa o produto? Muito seco? Outra coisa?<\/p>\n

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Converse com um profissional<\/span> – <\/p>\n

Se h\u00e1 algo escondido que est\u00e1 fazendo seu cabelo crescer muito lentamente ou at\u00e9 mesmo n\u00e3o crescer, talvez seja melhor falar com um profissional.<\/p>\n

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Talvez haja outros fatores a considerar<\/span> – <\/p>\n

Muitos homens e mulheres experimentam um afinamento dos fios. Isso pode ser o in\u00edcio da calv\u00edcie para alguns, uma doen\u00e7a autoimune ou na tireoide. Encontrar a causa significa que os sintomas podem ser tratados.<\/p>\n

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Busque conselhos sobre quais produtos usar<\/span> – <\/p>\n

Um m\u00e9dico pode ver qual o problema e oferecer uma solu\u00e7\u00e3o baseada no seu caso. Existem milhares de produtos de crescimento capilar, desde \u00f3leos de crescimento at\u00e9 tratamentos com cafe\u00edna. Alguns podem ser mais adequados ao seu caso do que outros.<\/p>\n

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Fique com ele!<\/span> – <\/p>\n

Tenha paci\u00eancia! Cabelo n\u00e3o cresce do dia pra noite, mas h\u00e1 muita coisa que pode te ajudar no seu projeto Rapunzel e fazer o caminho at\u00e9 l\u00e1 ser mais tranquilo. O mais importante \u00e9: n\u00e3o corte mais do que ele cresceu.<\/p>\n

Fontes: (Good Housekeeping)<\/p>\n

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