{"id":170748,"date":"2022-06-21T10:10:18","date_gmt":"2022-06-21T13:10:18","guid":{"rendered":"https:\/\/primeirojornal.com.br\/2022\/06\/faca-isto-antes-e-depois-de-tomar-a-vacina-contra-a-gripe\/"},"modified":"2022-06-21T10:10:18","modified_gmt":"2022-06-21T13:10:18","slug":"faca-isto-antes-e-depois-de-tomar-a-vacina-contra-a-gripe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/2022\/06\/21\/faca-isto-antes-e-depois-de-tomar-a-vacina-contra-a-gripe\/","title":{"rendered":"Fa\u00e7a isto antes e depois de tomar a vacina contra a gripe"},"content":{"rendered":"<div>\n<div>\n<div>\n<p><span>F<\/span>azer exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9\u00a0 muito mais do que uma quest\u00e3o de est\u00e9tica. Um estudo da Universidade de Sydney, na Austr\u00e1lia, vem refor\u00e7ar essa ideia. Os investigadores descobriram que a efic\u00e1cia da vacina da gripe \u00e9 superior entre quem pratica esporte antes e depois da administra\u00e7\u00e3o do imunizante.<\/p>\n<p>Os cientistas acompanharam\u00a0550 adultos. Desses, 382 praticaram exerc\u00edcio durante 15 a 50 minutos antes ou depois da inje\u00e7\u00e3o. Nas quatro a seis semanas seguintes, foram recolhidas amostras de sangue para verificar os n\u00edveis de anticorpos induzidos pela vacina.\u00a0<\/p>\n<p>Entre o volunt\u00e1rios, 61% j\u00e1 eram ativos e continuaram a fazer, pelo menos, 2,5 horas de atividade f\u00edsica moderada por semana. Resultado? Estas pessoas demonstraram um melhor resposta imunit\u00e1rio, em compara\u00e7\u00e3o com o grupo dos sedent\u00e1rios, e registraram resultados ainda melhores quando fizeram esporte antes ou ap\u00f3s a vacina.\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>Os participantes que fizeram exerc\u00edcios de for\u00e7a nos membros superiores obtiveram resultados melhores do que os indiv\u00edduos que escolheram outro tipo de atividade f\u00edsica. Como tal, estes resultados sugerem que o estado do m\u00fasculo que recebe o imunizante faz diferen\u00e7a na resposta sistema imunol\u00f3gico.\u00a0<\/p>\n<p>&#8220;Acreditamos que o dano sofrido pelo m\u00fasculo durante o exerc\u00edcio ative sinais de perigo que estimulam algumas c\u00e9lulas imunes e promovem a resposta do organismo&#8221;, afirma a investigadora Erika Bohn-Goldbaum, a principal autora do estudo, em entrevista ao portal New Scientist.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fazer exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9\u00a0 muito mais do que uma quest\u00e3o de est\u00e9tica. Um estudo da Universidade de Sydney, na Austr\u00e1lia, vem refor\u00e7ar essa ideia.\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":170749,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8135],"tags":[],"class_list":["post-170748","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170748"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170748\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}