Celebrado neste domingo (26), o Dia Nacional do Diabetes refor\u00e7a a import\u00e2ncia de h\u00e1bitos saud\u00e1veis para evitar a doen\u00e7a, que acomete mais de 537 milh\u00f5es de adultos com idade entre 20 e 79 anos em todo o planeta.
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\nSegundo o Atlas do Diabetes 2021, divulgado pela Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Diabetes (IDF), o Brasil \u00e9 o sexto pa\u00eds em incid\u00eancia de diabetes no mundo e o primeiro na Am\u00e9rica Latina.
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\nCerca de 15,7 milh\u00f5es de pessoas adultas vivem com esta condi\u00e7\u00e3o no pa\u00eds. A estimativa \u00e9 que, at\u00e9 2045, a doen\u00e7a alcance 23,2 milh\u00f5es de adultos brasileiros.
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\nExistem quatro tipos de diabetes, explica o endocrinologista e presidente da Associa\u00e7\u00e3o de Diabetes do ABC, Marcio Krakauer. “O do tipo 1 acontece por uma doen\u00e7a autoimune, em que o corpo para de produzir insulina naquele momento (ou poucas horas e dias antes), e os sintomas s\u00e3o excessivos, como fome, sede intensa, perda de peso, vis\u00e3o emba\u00e7ada, infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias e genitais, dores no corpo”.
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\nNesse tipo, quando se rep\u00f5e a insulina, o indiv\u00edduo fica bom rapidamente. O diabetes do tipo 2 \u00e9 uma doen\u00e7a que mistura o heredit\u00e1rio com o ganho de peso e vai surgindo de forma muito lenta na vida. Em geral, quando se faz um diagn\u00f3stico por causa de tais sintomas, estes j\u00e1 existem h\u00e1 cerca de cinco anos ou mais, acrescenta o m\u00e9dico.\u00a0
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\nSegundo Krakauer, o diabetes do tipo 2 \u00e9 completamente assintom\u00e1tico ou pouco sintom\u00e1tico. H\u00e1 ainda o pr\u00e9-diabetes, que \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o bem inicial, e o diabetes gestacional, aquele que aparece por causa da gravidez.\u00a0
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\nA f\u00f3rmula alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e exerc\u00edcios f\u00edsicos \u00e9 o meio mais efetivo de prevenir a doen\u00e7a, orienta o especialista. “A mistura \u00e9: alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, perda de peso para quem est\u00e1 acima do peso, muito exerc\u00edcio f\u00edsico, tomar muita \u00e1gua, dormir direito e reduzir o estresse, \u00a0quando poss\u00edvel.”
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\nKrakauer enfatiza que alimentos ultraprocessados tamb\u00e9m aceleram a incid\u00eancia da doen\u00e7a. Ficar longe do cigarro e das bebidas alco\u00f3licas \u00e9 outra maneira de diminuir o risco de ter a doen\u00e7a, diz o m\u00e9dico. As informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o da Ag\u00eancia Brasil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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