?? a pergunta mais comum nos dias que o calor chega: \u00e9 seguro nadar depois de comer? Existe muita informa\u00e7\u00e3o contradit\u00f3ria e \u00e9 dif\u00edcil entender o que \u00e9 verdade ou n\u00e3o, j\u00e1 que os fatos se misturam com teorias. Para conseguir dar uma resposta correta e definitiva, o HuffPost consultou diferentes especialistas.<\/p>\n
Esperar uns minutos antes de nadar depois de comer \u00e9 um conselho (ou ordem) que todo mundo j\u00e1 ouviu, especialmente, quando crian\u00e7a. O meio de comunica\u00e7\u00e3o social falou com Jim Keany, m\u00e9dico de urg\u00eancias no Providence Mission Hospital, na Calif\u00f3rnia; e John Rhodes enfermeiro e treinador de triatlo na Axes Performance Coaching.<\/p>\n
Afinal \u00e9 ou n\u00e3o necess\u00e1rio esperar uns minutos antes de ir \u00e0 \u00e1gua? Segundo os especialistas, n\u00e3o existem fatos comprovados que confirmem que \u00e9 necess\u00e1rio esperar, pelo menos 30 minutos, depois de comer para nadar<\/span>. Acrescentando que n\u00e3o existem casos ou provas que sugiram que “comer pouco antes de nadar fez com algu\u00e9m\u00a0 de afogasse”.<\/p>\n O m\u00e9dico explica que este mito tornou-se popular devido a uma m\u00e1 interpreta\u00e7\u00e3o da ci\u00eancia j\u00e1 que se assumia que “como mais sangue flui para o est\u00f4mago para a digest\u00e3o, menos oxig\u00eanio iria chegar aos bra\u00e7os e pernas, o que poderia levar a que algu\u00e9m se afogasse”, explica Jim Keany. O m\u00e9dico garante que se produz oxig\u00eanio suficiente para chegar a todas as partes do corpo enquanto se nada.<\/p>\n Comer antes de nadar s\u00f3 \u00e9 perigoso se estiver planejando uma sess\u00e3o intensa de nata\u00e7\u00e3o<\/span>, mas se os seus planos forem relaxar na piscina com amigos e dar umas bra\u00e7adas, ocasionalmente, n\u00e3o h\u00e1 risco. Quem faz da nata\u00e7\u00e3o um esporte n\u00e3o pode comer imediatamente e se o fizer pode sofrer sintomas como v\u00f4mitos ou n\u00e1useas. \u00a0<\/p>\n Segundo os especialistas, tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio evitar determinados alimentos e comida antes de nadar<\/span>, no entanto tem que estar atento e n\u00e3o comer refei\u00e7\u00f5es que anteriormente e, fora da \u00e1gua, lhe tenham causado desconforto ou m\u00e1 disposi\u00e7\u00e3o, porque o mesmo vai acontecer quando estiver a nadar.\u00a0<\/p>\n J\u00e1 consumir \u00e1lcool, antes de nadar, pode ser perigoso<\/span>, ali\u00e1s “beber \u00e1lcool aumenta, significativamente, o risco de afogamento”. Algo que acontece porque “prejudica a coordena\u00e7\u00e3o, o capacidade de tomar decis\u00f5es, o equil\u00edbrio e a capacidade de nadar com seguran\u00e7a.???<\/p>\n Existe at\u00e9 uma estat\u00edstica que comprova este fato, publicada pelos Centros de Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as, nos EUA, e que afirma que at\u00e9 70% das mortes associadas a atividades na \u00e1gua, entre adolescentes e adultos, ocorreram quando o \u00e1lcool estava envolvido.\u00a0<\/p>\n O m\u00e9dico deixa ainda alguns sinais a que pode estar atento para avaliar se a pessoa pode ou n\u00e3o nadar em seguran\u00e7a como conseguir tomar decis\u00f5es corretamente, ter discurso lento e confuso, come\u00e7ar a trope\u00e7ar sem raz\u00e3o e aumento da temperatura corporal.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ?? a pergunta mais comum nos dias que o calor chega: \u00e9 seguro nadar depois de comer? Existe muita informa\u00e7\u00e3o contradit\u00f3ria e \u00e9 dif\u00edcil\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":189307,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8135],"tags":[],"class_list":["post-189306","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189306","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=189306"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189306\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=189306"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=189306"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=189306"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}