Uma boa noite de sono \u00e9 essencial para o bem-estar e para a sa\u00fade, no entanto, existem v\u00e1rios fatores que a podem prejudicar, e existem at\u00e9, algumas pessoas, que acordam de manh\u00e3 completamente suadas, sem saber o porqu\u00ea.\u00a0<\/p>\n
O que causa este problema? A revista Self perguntou a v\u00e1rios especialistas. As raz\u00f5es incluem diferentes condi\u00e7\u00f5es, mas n\u00e3o mencionam o calor, por exemplo, \u00e9 uma justificativa que todos j\u00e1\u00a0 conhecem.\u00a0<\/p>\n
Estes “suores noturnos” s\u00e3o epis\u00f3dios graves de transpira\u00e7\u00e3o excessiva que podem encharcar o seu pijama e len\u00e7\u00f3is. Normalmente \u00e9 algo que acontece v\u00e1rias vezes e est\u00e1 associado a algum problema e sintomas – como come\u00e7ar a roncar de repente, por exemplo.\u00a0<\/p>\n
Hiperidrose<\/span><\/p>\n A primeira hip\u00f3tese \u00e9 hiperidrose, uma condi\u00e7\u00e3o caracterizada pela transpira\u00e7\u00e3o excessiva, que se apresenta de duas formas: prim\u00e1ria e secund\u00e1ria. A hiperidrose prim\u00e1ria ocorre quando n\u00e3o existe uma causa, como uma condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade ou medica\u00e7\u00e3o, para este problema. J\u00e1 na hiperidrose secund\u00e1ria a transpira\u00e7\u00e3o excessiva \u00e9 justificada por uma condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica espec\u00edfica e que tanto pode ser uma doen\u00e7a como um medicamento que est\u00e1 a tomar. A hiperidrose prim\u00e1ria s\u00f3 acontece, normalmente, quando se est\u00e1 acordado, j\u00e1 a secund\u00e1ria pode incomodar a sua noite de sono.\u00a0<\/p>\n Ansiedade\u00a0<\/span><\/p>\n Sintomas psicol\u00f3gicos associados \u00e0 ansiedade tamb\u00e9m podem provocar sintomas f\u00edsicos como transpira\u00e7\u00e3o em excesso, especialmente, se tiver tend\u00eancia a sofrer ataques de p\u00e2nico.\u00a0<\/p>\n Menopausa\u00a0<\/span><\/p>\n Devido \u00e0s grandes varia\u00e7\u00f5es dos Horm\u00f4nios que acontecem durante a menopausa, nomeadamente, a redu\u00e7\u00e3o de estrog\u00eanio e progesterona reduzidos, \u00e9 poss\u00edvel que as mulheres nesta fase da vida sofram uma s\u00e9rie de sintomas. Entre eles est\u00e3o os “suores noturnos”, calafrios, per\u00edodos irregulares ou ausentes, altera\u00e7\u00f5es de humor, secura vaginal, metabolismo mais lento e queda de cabelo.<\/p>\n Apneia do sono<\/span><\/p>\n ?? uma condi\u00e7\u00e3o que faz com que pare de respirar durante uns breves segundos, durante a noite, enquanto ressona. Entre os sintomas desta condi\u00e7\u00e3o est\u00e1 esta transpira\u00e7\u00e3o noturna excessiva.<\/p>\n Refluxo gastroesof\u00e1gico<\/span><\/p>\n Acontece quando o \u00e1cido do est\u00f4mago sobe at\u00e9 ao es\u00f4fago, causando uma sensa\u00e7\u00e3o de azia, e quando \u00e9 algo cr\u00f4nico – que acontece v\u00e1rias vezes por semana – \u00e9 chamado de refluxo gastroesof\u00e1gico. Entre os efeitos que este problema pode ter est\u00e3o os “suores noturnos” que, normalmente, desaparecem quando o refluxo \u00e9 tratado.\u00a0<\/p>\n Doen\u00e7as infecciosas<\/span><\/p>\n Algumas doen\u00e7as deste g\u00eanero s\u00e3o conhecidas por causar “suores noturnos”, porque qualquer tipo de infec\u00e7\u00e3o pode causar febre e alterar a temperatura corporal.\u00a0<\/p>\n Hipertireoidismo<\/span><\/p>\n ?? uma condi\u00e7\u00e3o que faz com a tiroide – que desempenha um papel essencial na forma como o corpo usa certas hormonas para produzir energia – liberta horm\u00f4nios ‘tiroxina’ em excesso no\u00a0 nosso sistema. Isto pode provocar diferentes sintomas incluindo transpira\u00e7\u00e3o excessiva. Existem tamb\u00e9m outras doen\u00e7as autoimunes que podem causar este problema.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Uma boa noite de sono \u00e9 essencial para o bem-estar e para a sa\u00fade, no entanto, existem v\u00e1rios fatores que a podem prejudicar, e\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":189671,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8135],"tags":[],"class_list":["post-189670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=189670"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189670\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=189670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=189670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=189670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}