Uma x\u00edcara de ch\u00e1 pode ser algo reconfortante e, al\u00e9m disto, tamb\u00e9m \u00e9 muito saud\u00e1vel e quem o diz s\u00e3o investigadores que publicaram diferentes estudos onde comprovaram os benef\u00edcios do ch\u00e1. Gra\u00e7as a isto a plataforma Study Finds – especializada na divulga\u00e7\u00e3o de estudos cient\u00edficos – apelidou o ch\u00e1 como a “bebida mais saud\u00e1vel” do mundo.<\/p>\n
O ch\u00e1 n\u00e3o tem s\u00f3 benef\u00edcios quando se sente doente tamb\u00e9m pode ser muito \u00fatil para a sa\u00fade neurol\u00f3gica, cardiovascular, podendo at\u00e9 prevenir diferentes tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n
Ajuda a baixar a press\u00e3o arterial\u00a0<\/span><\/p>\n Segundo um estudo, o ch\u00e1 pode ser uma arma ‘secreta’ para manter a press\u00e3o arterial regulada, porque tem componentes que fazem com os vasos sangu\u00edneos relaxem. O estudo comprovou que uma prote\u00edna espec\u00edfica, chamada ‘KCNQ5’, que regula o fluxo de ‘\u00edons’, \u00e9 ativada por dois compostos vegetais no ch\u00e1 que protegem as c\u00e9lulas dos danos dos ‘radicais livres’.<\/p>\n Os investigadores descobriram que o ch\u00e1 preto puro tem mais vantagens, no entanto, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio evitar beber o ch\u00e1 com um pouco de leite para conseguir aproveitar os benef\u00edcios que t\u00eam para a press\u00e3o arterial.\u00a0<\/p>\n Ajuda a perder peso<\/span><\/p>\n Uma boa dose de ch\u00e1 por dia tamb\u00e9m pode ajudar a perder peso. Alguns estudos confirmaram que o consumo de ch\u00e1 preto pode ser uma ajuda eficaz nos seus esfor\u00e7os para perder de peso, tendo tantos benef\u00edcios como o ch\u00e1 verde. Outro estudo separado descobriu que beber ch\u00e1 ‘oolong’ pode ajudar a queimar gordura mesmo quando se est\u00e1 a descansar.<\/p>\n Reduz o risco de dem\u00eancia, insufici\u00eancia hep\u00e1tica e enfartes<\/span><\/p>\n Tanto as pessoas que gostam de beber ch\u00e1, como de caf\u00e9, v\u00e3o gostar de saber que beber uma ch\u00e1vena pode ajudar a combater s\u00e9rios problemas de sa\u00fade, que podem surgir \u00e0 medida que se envelhece, nomeadamente, enfartes, insufici\u00eancia hep\u00e1tica (no f\u00edgado) e dem\u00eancia.<\/p>\n Melhora a sa\u00fade do c\u00e9rebro<\/span><\/p>\n O ch\u00e1 verde tem vindo a ser elogiado pelo seu papel importante na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as como Alzheimer e c\u00e2ncer. Um estudo recente mostra que, al\u00e9m disto, o ch\u00e1 tem propriedades que fazem bem \u00e0 mem\u00f3ria, reduzem a resist\u00eancia \u00e0 insulina do c\u00e9rebro e o risco de obesidade.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Uma x\u00edcara de ch\u00e1 pode ser algo reconfortante e, al\u00e9m disto, tamb\u00e9m \u00e9 muito saud\u00e1vel e quem o diz s\u00e3o investigadores que publicaram diferentes\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":190567,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8135],"tags":[],"class_list":["post-190566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=190566"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190566\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=190566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=190566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=190566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}