O conceito de usar travesseiro para dormir surgiu h\u00e1 quase 9.000 anos na antiga Mesopot\u00e2mia, quando as pessoas usavam blocos de pedra para manter a cabe\u00e7a erguida enquanto dormiam. Os antigos eg\u00edpcios tinham a cren\u00e7a de que era importante repousar a cabe\u00e7a na pedra para manter os ouvidos, boca e nariz distantes dos insetos. J\u00e1 os chineses utilizavam travesseiros de cer\u00e2mica, pedra ou madeira, e os gregos e romanos optavam pelos tecidos cheios de plumas ou palha.<\/p>\n
\u00a0
Nos dias de hoje, os travesseiros s\u00e3o considerados fundamentais em qualquer cama, seja em casa ou num hotel. No entanto, h\u00e1 quem defenda que n\u00e3o us\u00e1-lo apresenta in\u00fameras benef\u00edcios para a sa\u00fade.<\/p>\n
Apresentamos-lhes cinco vantagens de dormir ???colado??? ao colch\u00e3o:<\/p>\n
1. Previne o acne<\/p>\n
Dormir sem travesseiro ajuda a minimizar o aparecimento de acne. Isso acontece porque, quando usamos travesseiro, geralmente apoiamos o rosto num canto, e o acne \u00e9 frequentemente causado por fronhas sujas que acumulam grandes quantidades de p\u00f3 e bact\u00e9rias.<\/p>\n
2. Previne o aparecimento de rugas<\/p>\n
As rugas podem surgir devido \u00e0 press\u00e3o por dormimos de barriga para baixo. Est\u00e1 comprovado que as pessoas que n\u00e3o usam travesseiros para dormir possuem um menor risco de desenvolver rugas no rosto.<\/p>\n
3. Evita dor nas costas<\/p>\n
Dormir sem travesseiro \u00e9 o melhor rem\u00e9dio para prevenir e tratar dores nas costas. Os m\u00e9dicos recomendam dormir de barriga para cima para deixar a coluna descansar seguindo assim a curva natural do corpo.<\/p>\n
4. Alinha os ossos<\/p>\n
Acredita-se que dormir sem travesseiro ajuda a alongar e a normalizar a estrutura \u00f3ssea do corpo humano.<\/p>\n
5. Previne dores no pesco\u00e7o<\/p>\n
O travesseiro \u00e9 a causa principal das dores no pesco\u00e7o e costas. Isso porque a maioria das pessoas adota uma posi\u00e7\u00e3o inadequada, que a longo prazo pode produzir danos nos nervos do corpo, e resulta ainda num sono pouco reparador.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O conceito de usar travesseiro para dormir surgiu h\u00e1 quase 9.000 anos na antiga Mesopot\u00e2mia, quando as pessoas usavam blocos de pedra para manter\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":200860,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8135],"tags":[],"class_list":["post-200859","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200859","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=200859"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200859\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=200859"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=200859"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=200859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}