Mudan\u00e7as bruscas de temperatura e tempo seco criam um cen\u00e1rio ideal para o aparecimento de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. Gripe, resfriado, rinite e sinusite aumentam 40% nesta \u00e9poca, segundo a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia C\u00e9rvico-Facial (ABORL-CCF).<\/p>\n
???A falta de umidade no ar prejudica as vias a\u00e9reas, dificulta a respira\u00e7\u00e3o, causa desconforto com espirros, coriza, obstru\u00e7\u00e3o nasal, coceira no nariz, ouvido, garganta e tosse???, explica Caroline Cannarella. Segundo a otorrino as doen\u00e7as respirat\u00f3rias podem apresentar um conjunto de sintomas muito parecidos e por isso ela faz um alerta contra a automedica\u00e7\u00e3o. ???Pode ser alergia, pode ser infec\u00e7\u00e3o e at\u00e9 algo mais grave que s\u00f3 um diagn\u00f3stico m\u00e9dico pode atestar. O risco \u00e9 encobrir essa gravidade tomando rem\u00e9dios paliativos que mascaram os sintomas e n\u00e3o curam de fato.???<\/p>\n
Para al\u00edvio dos sintomas, Caroline Cannarella orienta aumentar a hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria tomando mais \u00e1gua, uso de soro fisiol\u00f3gico nas mucosas das narinas e o umidificador de ar ou nebulizador em casos de desconforto. ????? preciso lembrar tamb\u00e9m que o comportamento das pessoas \u00e9 o fator decisivo para o aumento na transmiss\u00e3o das doen\u00e7as respirat\u00f3rias, por isso prefira espa\u00e7os abertos, com ar circulando, e mantenha h\u00e1bitos saud\u00e1veis de repouso, alimenta\u00e7\u00e3o e pr\u00e1tica de exerc\u00edcios???, indica a m\u00e9dica. Isto deve entrar na rotina e em especial at\u00e9 o fim de setembro, quando termina o inverno.<\/p>\n
Sinais de alerta<\/span><\/p>\n De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), os \u00edndices de umidade entre 50% e 80% s\u00e3o os ideais. Abaixo de 30%, sinais de desconforto come\u00e7am a surgir, e o sinal de alerta vem aos 12%. Desidrata\u00e7\u00e3o, nariz com sangramento, pele e olhos irritados s\u00e3o algumas das rea\u00e7\u00f5es \u00e0 baixa umidade. Em quem j\u00e1 tem doen\u00e7as pr\u00e9-existentes ??? como asma e bronquite – os quadros podem ser agravados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mudan\u00e7as bruscas de temperatura e tempo seco criam um cen\u00e1rio ideal para o aparecimento de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. Gripe, resfriado, rinite e sinusite aumentam 40%\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":206326,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8135],"tags":[],"class_list":["post-206325","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=206325"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206325\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=206325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=206325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=206325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}