{"id":318137,"date":"2023-08-01T07:08:37","date_gmt":"2023-08-01T10:08:37","guid":{"rendered":"https:\/\/primeirojornal.com.br\/?p=318137"},"modified":"2023-08-01T07:09:05","modified_gmt":"2023-08-01T10:09:05","slug":"por-que-ler-e-importante-para-todos-nos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/2023\/08\/01\/por-que-ler-e-importante-para-todos-nos\/","title":{"rendered":"Por que ler \u00e9 importante para todos n\u00f3s?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif;\">Tantas pessoas se interessam pela leitura, mas n\u00e3o conseguem uma conex\u00e3o. A import\u00e2ncia da leitura na inf\u00e2ncia, na juventude e na fase adulta s\u00e3o indiscut\u00edveis, por isso enumero alguns motivos para voc\u00ea se encantar com os livros e com os benef\u00edcios que eles trazem.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif;\">Ler \u00e9 importante, porque:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif;\">1- Em primeiro lugar por prazer. Ler \u00e9 uma atividade muito prazerosa. Nos traz horas de entretenimento e nos faz viajar sem sair do sof\u00e1.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif;\">2- Para exercitar a mem\u00f3ria e a aten\u00e7\u00e3o. A leitura exige aten\u00e7\u00e3o e, atrav\u00e9s dela, memorizamos o enredo, nomes, enriquecemos nosso vocabul\u00e1rio e trazemos para o presente palavras pouco usadas, mas que j\u00e1 faziam parte de nosso repert\u00f3rio.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif;\">3- Para aumentar nosso conhecimento. Os livros trazem cen\u00e1rios nunca vividos, cidades distantes que talvez n\u00e3o conhec\u00eassemos sem a leitura, hist\u00f3rias de vida surpreendentes e personagens que nos impactar\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif;\">4- Para amenizar o estresse e ansiedade. A leitura acalma. O h\u00e1bito de leitura antes de dormir traz um sono restaurador, mas escolha para a leitura noturna contos leves ou poesia e um livro impresso, pois a luz do digital, no celular ou tablet, inibe a produ\u00e7\u00e3o de melatonina, horm\u00f4nio do sono, prejudicando seu descanso. Com o h\u00e1bito da leitura antes de dormir o corpo se habitua e se prepara para relaxar e trazer uma boa noite de sono, evitando a ins\u00f4nia, um mal vivido e t\u00e3o relatado em nossos tempos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif;\">5- Para evitar a depress\u00e3o, diminuir os n\u00edveis de estresse, o ritmo da respira\u00e7\u00e3o e relaxar. Doen\u00e7as como a depress\u00e3o tamb\u00e9m podem ser evitadas com um livro que se torna um companheiro capaz de espantar a solid\u00e3o, pois com o h\u00e1bito da leitura voc\u00ea nunca estar\u00e1 sozinho.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif;\">Se n\u00e3o bastassem todos esses benef\u00edcios, estar sempre atualizado em leituras ajuda no conv\u00edvio social e torna as conversas muito mais interessantes.<\/span><\/p>\n<p>Por Renata Rebesco\/Mat\u00e9ria Primma<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tantas pessoas se interessam pela leitura, mas n\u00e3o conseguem uma conex\u00e3o. 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