{"id":53375,"date":"2022-03-10T15:47:20","date_gmt":"2022-03-10T18:47:20","guid":{"rendered":"http:\/\/primeirojornal.com.br\/2022\/03\/o-truque-para-viver-mais-anos-e-melhor-segundo-especialistas\/"},"modified":"2022-09-23T12:28:17","modified_gmt":"2022-09-23T15:28:17","slug":"o-truque-para-viver-mais-anos-e-melhor-segundo-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/2022\/03\/10\/o-truque-para-viver-mais-anos-e-melhor-segundo-especialistas\/","title":{"rendered":"O &#8216;truque&#8217; para viver mais anos (e melhor), segundo especialistas"},"content":{"rendered":"<p>Uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 a chave para aumentar a esperan\u00e7a m\u00e9dia de vida em at\u00e9 13 anos, aponta um estudo noruegu\u00eas, publicado pela revista cient\u00edfica Plos Medicine.\u00a0<\/p>\n<div class=\"dummyPub\"><\/div>\n<p>Os investigadores analisaram grupos populacionais da China, Estados Unidos e diversos pa\u00edses da Europa, com o objetivo de avaliar como e se alguns alimentos t\u00eam influ\u00eancia na esperan\u00e7a m\u00e9dia de vida entre as faixas et\u00e1rias dos 20, 40, 60 e 80 anos. As principais mudan\u00e7as foram identificadas entre quem substituiu carnes vermelhas e processadas, gr\u00e3os refinados e bebidas a\u00e7ucaradas por uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em vers\u00f5es integrais de gr\u00e3o, carnes magras, frutas e nozes.\u00a0<\/p>\n<p>Os alimentos que demonstraram mais impacto foram as nozes, leguminosas e gr\u00e3os integrais. \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 a chave para aumentar a esperan\u00e7a m\u00e9dia de vida em at\u00e9 13 anos, aponta um estudo noruegu\u00eas, publicado pela revista\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":53376,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-53375","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53375","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53375"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53375\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}