Boas not\u00edcias, homens: \u00e9 poss\u00edvel atenuar, ou mesmo eliminar, os sinais de fadiga t\u00edpicos de uma vida ativa, quer sejam fei\u00e7\u00f5es cansadas, olheiras, diminui\u00e7\u00e3o da luminosidade ou perda da tonalidade da pele.<\/p>\n
Com isso em mente, a Atida | Mifarma reuniu dicas de sa\u00fade masculina a ter em conta. Veja abaixo:<\/p>\n
1- Guaran\u00e1 e vitamina C, aliados na rotina de qualquer homem<\/span><\/p>\n Os sinais de fadiga ??? seja em fei\u00e7\u00f5es cansadas, olheiras, aspereza, diminui\u00e7\u00e3o da luminosidade ou perda da tonalidade da pele ??? podem ser atenuados ou mesmo eliminados com cremes e produtos formulados com extrato de guaran\u00e1 e vitamina C.<\/p>\n 2- N\u00e3o descure uma boa limpeza facial!<\/span><\/p>\n Qualquer rotina de cuidados faciais tem que considerar, em primeiro lugar, a limpeza do rosto. Os t\u00f4nicos faciais s\u00e3o \u00f3timos aliados dos homens que pretendem cuidar melhor de si, independentemente do seu tipo de pele. A aplica\u00e7\u00e3o \u00e9 simples: deve massagear o produto suavemente at\u00e9 ele ser completamente absorvido, para que o rosto fique profundamente hidratado e cuidado. O t\u00f4nico proteger\u00e1 o microbioma e preparar\u00e1 a pele para absorver de forma perfeita os restantes produtos que se apliquem.<\/p>\n 3- Pesos e exerc\u00edcios de intensidade para manter a hidrata\u00e7\u00e3o e a elasticidade natural da pele<\/span><\/p>\n Para ter um estilo de vida saud\u00e1vel, os especialistas da Atida I Mifarma recomendam praticar pelo menos 30 a 60 minutos de atividade f\u00edsica por dia. Contudo, se opta por fazer exerc\u00edcios de intensidade com pesos e equipamento de muscula\u00e7\u00e3o, esta pode ser uma das causas mais frequentes de irrita\u00e7\u00e3o da pele. Para o evitar, \u00e9 necess\u00e1rio utilizar cremes hidratantes que restaurem a elasticidade natural da pele e proporcionem a hidrata\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria. Para al\u00e9m disso, incluir este passo na sua rotina de beleza ajudar\u00e1 a manter a pele jovem e saud\u00e1vel, recuperando a firmeza perdida.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Boas not\u00edcias, homens: \u00e9 poss\u00edvel atenuar, ou mesmo eliminar, os sinais de fadiga t\u00edpicos de uma vida ativa, quer sejam fei\u00e7\u00f5es cansadas, olheiras, diminui\u00e7\u00e3o\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":55488,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-55487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55487"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55487\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}