Globalmente, 40% da popula\u00e7\u00e3o tem problemas de sono e, apesar de todas as recomenda\u00e7\u00f5es para n\u00e3o se utilizar o telefone antes de dormir, a verdade \u00e9 que mais de 60% das pessoas o fazem.<\/p>\n
Tendo isso em mente, a Satisfyer re\u00fane alguns conselhos sobre como otimizar o seu tempo no telefone e como o orgasmo pode ser uma mais-valia na hora de dormir.<\/p>\n
Os orgasmos ajudam a dormir (assim como com a sa\u00fade em geral)<\/span><\/p>\n Muitas pessoas v\u00e3o para a cama e sentem-se ansiosas com o estresse do dia j\u00e1 com as preocupa\u00e7\u00f5es do dia seguinte na cabe\u00e7a. Ter um orgasmo ir\u00e1 libertar oxitocina, que \u00e9 conhecido por aliviar a ansiedade, melhorar o humor e aumentar a imunidade. Ap\u00f3s o cl\u00edmax, seja com um parceiro ou atrav\u00e9s da masturba\u00e7\u00e3o, o corpo liberta outro horm\u00f4nio chamado prolactina, que promove a sensa\u00e7\u00e3o de satisfa\u00e7\u00e3o e felicidade, ao mesmo tempo que a produ\u00e7\u00e3o de cortisol, um horm\u00f4nio que induz o estado de alerta e excita\u00e7\u00e3o, diminuir\u00e1, o que significa que os nossos corpos est\u00e3o em condi\u00e7\u00f5es \u00f3timas para dormir.<\/p>\n No caso das mulheres, h\u00e1 tamb\u00e9m um impulso de estrog\u00eanio ap\u00f3s um orgasmo que n\u00e3o s\u00f3 as ajuda a adormecer rapidamente como tamb\u00e9m, proporciona um estado de sono mais profundo.<\/p>\n Os orgasmos durante o sono s\u00e3o uma realidade<\/span><\/p>\n N\u00e3o \u00e9 preciso estar acordado para ter um orgasmo. Sim, \u00e9 verdade, os orgasmos durante o sono s\u00e3o uma realidade. Estudos t\u00eam demonstrado que ambos os sexos podem ter orgasmos durante o sono. Embora seja mais raro nas mulheres, o ‘orgasmo noturno’, como \u00e9 conhecido, \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o de fluxo sangu\u00edneo elevado para a zona p\u00e9lvica e um estado de relaxamento, o que aumenta a excita\u00e7\u00e3o. Muitas vezes ser\u00e1 desencadeado por um sonho sexual e depois por um sono profundo, resultando num orgasmo sem qualquer estimula\u00e7\u00e3o externa. Algumas pessoas nunca os alcan\u00e7am, e outras ir\u00e3o alcan\u00e7\u00e1-los frequentemente.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Globalmente, 40% da popula\u00e7\u00e3o tem problemas de sono e, apesar de todas as recomenda\u00e7\u00f5es para n\u00e3o se utilizar o telefone antes de dormir, a\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":56180,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-56179","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56179"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56179\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}