Medalhista de ouro e prata nos Jogos Ol\u00edmpicos de T\u00f3quio-2020, a ginasta Rebeca Andrade entende que cuidar da sa\u00fade mental foi essencial para obter sucesso. O tema, cada vez mais recorrente no mundo do esporte, ganhou ainda mais visibilidade durante a Olimp\u00edada, j\u00e1 que a estrela americana da gin\u00e1stica Simone Biles deixou de competir em diversas provas para se preservar mentalmente. <\/p>\n
“N\u00e3o posso controlar o que as pessoas esperam de mim ou querem que eu fa\u00e7a. S\u00f3 posso me controlar. Tenho acompanhamento psicol\u00f3gico desde os meus 13 anos, e s\u00f3 agora eu senti que todo o trabalho que a gente fez durante todos esses anos fez efeito. Mas em cada ano eu tinha um progresso, um processo que eu curti. Na pandemia eu realmente me descobri, porque eu fiquei sozinha em casa. S\u00f3 tinha eu e eu. Foi muito importante. Sa\u00fade mental faz parte do equil\u00edbrio para que tudo d\u00ea certo”, destacou a atleta, presente neste domingo (20) no II Congresso Ol\u00edmpico Brasileiro, realizado em Salvador. <\/p>\n
Rebeca j\u00e1 est\u00e1 projetando sua participa\u00e7\u00e3o nos Jogos de Paris-2024, e falou sobre o pr\u00f3ximo ciclo ser mais curto do que o normal. Como T\u00f3quio-2020 foi adiada em um ano por causa da pandemia, ser\u00e3o apenas mais dois anos de prepara\u00e7\u00e3o para a pr\u00f3xima edi\u00e7\u00e3o do evento. <\/p>\n
“Apesar de ter menos tempo, o treinamento \u00e9 o mesmo, o foco \u00e9 o mesmo, o empenho \u00e9 o mesmo. S\u00f3 depende de mim e dos profissionais que trabalham comigo. Acordo com a mesma vontade de vencer sempre (…) Meu foco estar bem fisicamente e mentalmente. Vou sempre chegar nos treinos e nas competi\u00e7\u00f5es dando 110% de mim, estando em um dia bom ou ruim”, contou. <\/p>\n
A ginasta est\u00e1 aproveitando o evento para falar com as pessoas sobre sua experi\u00eancia no esporte, e destacou tamb\u00e9m o quanto sua vida mudou ap\u00f3s as conquistas em T\u00f3quio. <\/p>\n
“Hoje eu acho que muito mais pessoas me conhecem, conhecem minha hist\u00f3ria. ?? sempre uma oportunidade muito boa de falar como o esporte mudou a minha vida. Hoje estou com duas medalhas, e isso inspira tantas pessoas que eu acho que n\u00e3o consigo nem calcular na minha cabe\u00e7a o que isso \u00e9 de verdade. [?? bom] Encontrar na rua as pessoas que torcem por mim, me admiram, que muitas crian\u00e7as e adolescentes querem ser como eu, e lutam como se fosse uma luz no fim do t\u00fanel. Tipo, ‘ela conseguiu eu tamb\u00e9m posso conseguir’. Para o futuro do esporte a gente depende disso. S\u00e3o gera\u00e7\u00f5es que est\u00e3o vindo, que eu pude representar naquele p\u00f3dio e em cada momento da competi\u00e7\u00e3o”, comemorou. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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