{"id":60431,"date":"2022-03-22T07:05:05","date_gmt":"2022-03-22T10:05:05","guid":{"rendered":"http:\/\/primeirojornal.com.br\/2022\/03\/eis-18-alimentos-alguns-improvaveis-que-ajudam-a-controlar-o-apetite\/"},"modified":"2022-09-23T12:27:50","modified_gmt":"2022-09-23T15:27:50","slug":"eis-18-alimentos-alguns-improvaveis-que-ajudam-a-controlar-o-apetite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/2022\/03\/22\/eis-18-alimentos-alguns-improvaveis-que-ajudam-a-controlar-o-apetite\/","title":{"rendered":"Eis 18 alimentos (alguns improv\u00e1veis) que ajudam a controlar o apetite"},"content":{"rendered":"<p>Mal termina uma refei\u00e7\u00e3o e j\u00e1 pensa na pr\u00f3xima? Passa horas e horas a petiscar compulsivamente como se n\u00e3o houvesse amanh\u00e3? N\u00e3o se desespere! Felizmente, existe uma forma muito simples de sair desse ciclo vicioso: substituir alguns alimentos por outros.<\/p>\n<div class=\"dummyPub\"><\/div>\n<p>Tendo isso em mente, a nutricionista Maria Benedito partilhou na sua <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/maria_benedito.nutricionista\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">conta de Instagram<\/a> 18 alimentos que controlam o apetite ao mant\u00ea-lo saciado por muito mais tempo. Ei-los!<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">1-<\/span> Camar\u00e3o;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">2-<\/span> Batata doce;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">3-<\/span> Whey;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">4-<\/span> Claras de ovo;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">5-<\/span> Cenouras;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">6-<\/span> Peito de frango;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">7-<\/span> Ch\u00e1 verde;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">8-<\/span> Queijo cottage;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">9- <\/span>Salm\u00e3o;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">10-<\/span> Ovos;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">11-<\/span> \u00c1gua;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">12-<\/span> Iogurte grego;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">13-<\/span> Quinoa;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">14-<\/span> Gr\u00e3o de bico;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">15-<\/span> Caf\u00e9;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">16- <\/span>Gengibre;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">17-<\/span> Sementes de linha\u00e7a;<\/p>\n<p><span class=\"news_h3\">18-<\/span> Lentilhas.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mal termina uma refei\u00e7\u00e3o e j\u00e1 pensa na pr\u00f3xima? Passa horas e horas a petiscar compulsivamente como se n\u00e3o houvesse amanh\u00e3? N\u00e3o se desespere!\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":60432,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-60431","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60431"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60431\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}