{"id":62835,"date":"2022-03-25T09:05:00","date_gmt":"2022-03-25T12:05:00","guid":{"rendered":"http:\/\/primeirojornal.com.br\/2022\/03\/este-habito-aparentemente-inocente-pode-estar-associado-a-risco-fatal\/"},"modified":"2022-09-23T12:27:41","modified_gmt":"2022-09-23T15:27:41","slug":"este-habito-aparentemente-inocente-pode-estar-associado-a-risco-fatal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/2022\/03\/25\/este-habito-aparentemente-inocente-pode-estar-associado-a-risco-fatal\/","title":{"rendered":"Este h\u00e1bito (aparentemente inocente) pode estar associado a risco fatal"},"content":{"rendered":"

Devora temporadas inteiras seguidas? A pr\u00e1tica do ‘binge watching’ durante quatro ou mais horas aumenta em 35% o risco de forma\u00e7\u00e3o anormal de co\u00e1gulos sangu\u00edneos, na origem de tromboses potencialmente fatais, independentemente da idade, peso ou aptid\u00e3o f\u00edsica. ?? o que adverte um novo estudo, citado pelo jornal The Sun.\u00a0<\/p>\n

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“Quando estamos sentados durante longos per\u00edodos de tempo, o sangue acumula-se nas extremidades ao inv\u00e9s de circular – e isto pode causar co\u00e1gulos sangu\u00edneos”, explica Setor Kunutsor, da Universidade de Bristol, no Reino Unido. Assim, “se pretende fazer uma maratona televisiva, necessita de fazer pausas – levantar-se e esticar-se a cada 30 minutos ou usar uma bicicleta est\u00e1tica”, recomenda. No fundo, deve levantar-se e exercitar os m\u00fasculos da perna.<\/p>\n

“Evite fazer maratonas enquanto come lanches pouco saud\u00e1veis. Se costuma passar muitas horas sentado durante o seu dia a dia, levante-se e caminhe de vez em quando”, acrescenta ainda.\u00a0<\/p>\n

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