{"id":643160,"date":"2026-02-09T21:05:05","date_gmt":"2026-02-10T00:05:05","guid":{"rendered":"https:\/\/primeirojornal.com.br\/2026\/02\/09\/vida-em-equilibrio-debate-alimentacao-com-consciencia-com-dr-cesar-barreto\/"},"modified":"2026-02-09T21:06:10","modified_gmt":"2026-02-10T00:06:10","slug":"vida-em-equilibrio-debate-alimentacao-com-consciencia-com-dr-cesar-barreto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/2026\/02\/09\/vida-em-equilibrio-debate-alimentacao-com-consciencia-com-dr-cesar-barreto\/","title":{"rendered":"Vida em Equil\u00edbrio debate alimenta\u00e7\u00e3o com Consci\u00eancia com Dr. Cesar Barreto"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Meta descri\u00e7\u00e3o:<\/strong> Epis\u00f3dio do podcast Vida em Equil\u00edbrio com o Dr. Cesar Augusto Barreto discute alimenta\u00e7\u00e3o consciente, comida de verdade e os impactos dos ultraprocessados na sa\u00fade integral.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em meio ao cen\u00e1rio de vida acelerada, o ritmo moderno tem impactado diretamente a nossa alimenta\u00e7\u00e3o e bem?estar. Refletir sobre escolhas conscientes tornou?se essencial, pois a alimenta\u00e7\u00e3o deixou de ser apenas um ato biol\u00f3gico e passou a influenciar o equil\u00edbrio f\u00edsico, mental e emocional.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><iframe loading=\"lazy\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen frameborder=\"0\" height=\"315\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6o5eUn_Doys?si=-SscQtLxyTQxzxv7\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\"><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nesse contexto, Andrea Cunha apresenta no podcast Vida em Equil\u00edbrio o Dr. Cesar Augusto Barreto, m\u00e9dico com mais de 35 anos de atua\u00e7\u00e3o na Medicina Integrativa e refer\u00eancia em um cuidado que prioriza o ser humano de forma integral. Formado pela Escola Baiana de Medicina e Sa\u00fade P\u00fablica, o Dr. Cesar possui especializa\u00e7\u00f5es em Fitoterapia, Nutrologia, Acupuntura e Psicologia Anal\u00edtica, al\u00e9m de experi\u00eancia em Medicina Ortomolecular e Modula\u00e7\u00e3o Intestinal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Durante o epis\u00f3dio, o m\u00e9dico aborda a import\u00e2ncia da comida de verdade como base para a sa\u00fade, os impactos negativos dos alimentos ultraprocessados no corpo e na mente, a inflama\u00e7\u00e3o silenciosa e a rela\u00e7\u00e3o entre intestino, emo\u00e7\u00f5es e adoecimento. A conversa prop\u00f5e uma reflex\u00e3o sobre como pequenas mudan\u00e7as de consci\u00eancia no dia a dia podem gerar grandes transforma\u00e7\u00f5es na qualidade de vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Com o tema \u201cComer com Consci\u00eancia, Viver com Sa\u00fade\u201d,<\/strong> o epis\u00f3dio convida o p\u00fablico a repensar h\u00e1bitos, compreender o papel da alimenta\u00e7\u00e3o no processo de preven\u00e7\u00e3o e buscar um estilo de vida mais equilibrado e sustent\u00e1vel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O epis\u00f3dio est\u00e1 dispon\u00edvel no YouTube do Bahia Not\u00edcias, onde pode ser assistido na \u00edntegra.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se voc\u00ea se interessa por alimenta\u00e7\u00e3o consciente e sa\u00fade integral, compartilhe nos coment\u00e1rios quais mudan\u00e7as simples j\u00e1 fizeram diferen\u00e7a na sua vida e o que voc\u00ea pretende testar a partir dessas ideias. Sua opini\u00e3o pode inspirar outras pessoas a comer com mais consci\u00eancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meta descri\u00e7\u00e3o: Epis\u00f3dio do podcast Vida em Equil\u00edbrio com o Dr. Cesar Augusto Barreto discute alimenta\u00e7\u00e3o consciente, comida de verdade e os impactos dos\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":643162,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[213],"tags":[],"class_list":["post-643160","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esportes1"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/643160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=643160"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/643160\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/643162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=643160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=643160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=643160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}