{"id":64469,"date":"2022-03-28T13:05:07","date_gmt":"2022-03-28T16:05:07","guid":{"rendered":"http:\/\/primeirojornal.com.br\/2022\/03\/esta-de-dieta-bolo-fit-de-chocolate-com-apenas-3-ingredientes\/"},"modified":"2022-09-23T12:27:35","modified_gmt":"2022-09-23T15:27:35","slug":"esta-de-dieta-bolo-fit-de-chocolate-com-apenas-3-ingredientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/2022\/03\/28\/esta-de-dieta-bolo-fit-de-chocolate-com-apenas-3-ingredientes\/","title":{"rendered":"Est\u00e1 de dieta? Bolo fit de chocolate (com apenas 3 ingredientes)"},"content":{"rendered":"<p>Como n\u00e3o adorar este bolinho saud\u00e1vel e muito fofo de chocolate? Prepare j\u00e1 a receita divulgada no site de culin\u00e1ria Natureba:<\/p>\n<div class=\"dummyPub\"><\/div>\n<p><span class=\"news_bold news_highlight\">Ingredientes<\/span><\/p>\n<p>200 g de chocolate em barra 70%<br \/>3 colheres (sopa) de manteiga sem sal<br \/>4 ovos<\/p>\n<p><span class=\"news_bold news_highlight\">Prepara\u00e7\u00e3o<\/span><\/p>\n<p>Separe as gemas das claras. Com a ajuda de um batedor ou com uma batedeira, bata as claras em neve at\u00e9 ficarem firmes, reserve.<\/p>\n<p>Pique o chocolate em v\u00e1rios peda\u00e7os, junte com a manteiga sem sal e leve para derreter usando um microondas ou em banho Maria.<\/p>\n<p>Junte as 4 gemas com o chocolate derretido e misture com um batedor de arames rapidamente, at\u00e9 incorporar.<\/p>\n<p>Adicione as claras em neve aos poucos e misture delicadamente at\u00e9 ficar uma massa homog\u00eanea.<\/p>\n<p>Transfira para uma forma untada ou de silicone (de aprox. 20 cm de di\u00e2metro) e leve para assar a forno pr\u00e9 aquecido a 180\u00baC por 15 minutos ??? n\u00e3o deixe assar demais para n\u00e3o ressecar a massa.<br \/>Espere esfriar e desenforme.<\/p>\n<p>Bom apetite!<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como n\u00e3o adorar este bolinho saud\u00e1vel e muito fofo de chocolate? Prepare j\u00e1 a receita divulgada no site de culin\u00e1ria Natureba: Ingredientes 200 g\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":64470,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-64469","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64469"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64469\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}