{"id":645336,"date":"2026-02-14T15:50:16","date_gmt":"2026-02-14T18:50:16","guid":{"rendered":"https:\/\/primeirojornal.com.br\/2026\/02\/14\/infectologista-ensina-como-minimizar-impactos-do-alcool-na-imunidade\/"},"modified":"2026-02-14T15:51:42","modified_gmt":"2026-02-14T18:51:42","slug":"infectologista-ensina-como-minimizar-impactos-do-alcool-na-imunidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/2026\/02\/14\/infectologista-ensina-como-minimizar-impactos-do-alcool-na-imunidade\/","title":{"rendered":"Infectologista ensina como minimizar impactos do \u00e1lcool na imunidade"},"content":{"rendered":"\n

O Carnaval, marcado por aglomera\u00e7\u00f5es e consumo excessivo de \u00e1lcool, costuma colocar \u00e0 prova a imunidade. Casos de adoecimento ap\u00f3s a folia n\u00e3o s\u00e3o incomuns, j\u00e1 que o excesso pode fragilizar as defesas do organismo.<\/p>\n

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Getty Images<\/span><\/p>\n

\"\u00c1lcool<\/figure>
1 de 1 \u00c1lcool tem a a\u00e7\u00e3o supressora na imunidade – Foto: Getty Images<\/figcaption><\/div>\n

Em entrevista \u00e0 coluna Claudia Meireles, o m\u00e9dico infectologista Hareton Teixeira Vechi, do Instituto de Medicina Tropical da Universidade Federal do Rio Grande do Norte, explica que o \u00e1lcool em excesso prejudica o sistema imune ao deprimir o funcionamento de c\u00e9lulas de defesa, como linf\u00f3citos T e B, neutr\u00f3filos e macr\u00f3fagos.<\/p>\n

\u201cO \u00e1lcool compromete as barreiras naturais de defesa do nosso organismo, como a barreira gastrointestinal. Ele pode causar danos \u00e0 parede do est\u00f4mago e do intestino, que funciona como uma barreira natural impedindo a invas\u00e3o de microrganismos. E vale lembrar que a ingest\u00e3o excessiva e\/ou em longo prazo de \u00e1lcool pode causar cirrose, que tamb\u00e9m \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que enfraquece o nosso sistema imune\u201d, explica.<\/p><\/blockquote>\n

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Aglomerações de pessoas favorecem o aparecimento de doenças respiratórias<\/figcaption><\/div>\n

Para reduzir o impacto do \u00e1lcool na imunidade, o m\u00e9dico recomenda medidas de preven\u00e7\u00e3o como se alimentar corretamente antes das festividades, dando prefer\u00eancia \u00e0 comida de verdade. Vitaminas e sais minerais s\u00e3o envolvidos na defesa do organismo, e uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel costuma suprir esses micronutrientes, mantendo o sistema imune em funcionamento.<\/p>\n

Outro ponto \u00e9 que o \u00e1lcool \u00e9 diur\u00e9tico e pode levar \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o ao bloquear a libera\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio antidiur\u00e9tico, a vasopressina. Por isso, manter a propor\u00e7\u00e3o entre \u00e1gua e \u00e1lcool \u00e9 essencial para n\u00e3o enfraquecer ainda mais a imunidade. A hidrata\u00e7\u00e3o n\u00e3o protege contra viroses ou inflama\u00e7\u00f5es, mas faz parte das recomenda\u00e7\u00f5es de tratamento de infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

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Hidratar-se durante o consumo de álcool é fundamental para minimizar impactos ao corpo<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Fortalecer a imunidade<\/h2>\n

O infectologista destaca ainda que n\u00e3o existe uma f\u00f3rmula m\u00e1gica ou medicamento que fortale\u00e7am a imunidade ou minimizem o efeito imunossupressor do \u00e1lcool; o melhor caminho \u00e9 a modera\u00e7\u00e3o. Medidas simples como alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, boa higiene de sono, vacina\u00e7\u00e3o atualizada e pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica s\u00e3o as principais ferramentas para manter o funcionamento do sistema imune durante essa \u00e9poca de Carnaval.<\/p>\n

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E voc\u00ea, costuma adotar medidas para manter a imunidade em festas? Compartilhe sua experi\u00eancia nos coment\u00e1rios e participe da conversa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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