Os p\u00e9s s\u00e3o a base de sustenta\u00e7\u00e3o do nosso corpo, levam-nos, literalmente, para todo o lado e s\u00e3o muito importantes, embora nem sempre lhe damos a devida aten\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n
Nesse sentido, a Akileine diz-lhe seis h\u00e1bitos que v\u00e3o fazer toda a diferen\u00e7a na sa\u00fade dos seus p\u00e9s:<\/p>\n
1- Higienize os p\u00e9s regularmente <\/span><\/p>\n Fazer uma boa higieniza\u00e7\u00e3o dos p\u00e9s \u00e9 essencial para evitar o mau cheiro, frieiras ou at\u00e9 mesmo calosidades. Assim, \u00e9 necess\u00e1rio que os lave diariamente, mas aten\u00e7\u00e3o: deve enxagu\u00e1-los muito bem, uma vez que a umidade pode originar o aparecimento de fungos ou bact\u00e9rias.<\/p>\n 2- Hidrate os p\u00e9s <\/span><\/p>\n Hidratar os seus p\u00e9s \u00e9 outro h\u00e1bito que deve implementar na sua rotina para evitar que estes fiquem secos. Al\u00e9m de repor a \u00e1gua e hidratar a pele, o creme tamb\u00e9m ajuda na forma\u00e7\u00e3o de uma pel\u00edcula de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n 3- Fa\u00e7a uma esfolia\u00e7\u00e3o semanalmente <\/span><\/p>\n Cuidar dos seus p\u00e9s, n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 hidrat\u00e1-los, \u00e9 tamb\u00e9m esfoliar. Este \u00e9 um processo que deve ser realizado uma vez por semana e serve, essencialmente, para retirar o excesso de c\u00e9lulas mortas e contribui para aumentar a penetra\u00e7\u00e3o dos agentes hidratantes nos seus p\u00e9s.<\/p>\n 4- Utilize desodorantes<\/span><\/p>\n O segredo para evitar os cheiros desagrad\u00e1veis nos p\u00e9s \u00e9 uma boa higiene. No entanto, se \u00e9 uma pessoa que sofre de uma transpira\u00e7\u00e3o excessiva dos p\u00e9s, o melhor \u00e9 utilizar um desodorante que ajuda a mant\u00ea-los secos e protegidos.<\/p>\n 5- N\u00e3o negligencie as unhas <\/span><\/p>\n N\u00e3o basta cuidar dos p\u00e9s, se deixa as unhas sem a devida aten\u00e7\u00e3o. Higienizar \u00e9 ter as unhas bem cortadas. Cortar n\u00e3o significa exagerar, deve ter aten\u00e7\u00e3o \u00e0 forma como o faz para evitar que estas encravem.\u00a0<\/p>\n 6- Escolha o cal\u00e7ado adequado <\/span><\/p>\n Todos os cuidados s\u00e3o poucos. Os seus p\u00e9s, s\u00e3o o seu meio de transporte e, por isso, est\u00e3o sujeitos a muitos fatores exteriores. Nesse sentido, escolher o cal\u00e7ado adequado \u00e9 ideal para voc\u00ea garantir o seu bem-estar, mas tamb\u00e9m para os seus p\u00e9s.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Os p\u00e9s s\u00e3o a base de sustenta\u00e7\u00e3o do nosso corpo, levam-nos, literalmente, para todo o lado e s\u00e3o muito importantes, embora nem sempre lhe\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":65418,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-65417","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65417","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65417"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65417\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65418"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}