\n| \n Thor Noguerol, empres\u00e1rio, participa de competi\u00e7\u00f5es\u00a0<\/strong>(Foto: Acervo pessoal)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\nPedalo de bicicleta speed, costumo sair com atletas e amigos as 4h30 da manh\u00e3, devido ao baixo volume de ve\u00edculos este hor\u00e1rio. Subimos a orla de Ondina at\u00e9 o Farol de Itapu\u00e3 e voltamos! (Thor Noguerol, empres\u00e1rio)<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\nAchou que o Dique do Toror\u00f3 ia ficar de fora? Nunca! Afinal, estamos falando de um lugar onde \u00e9 poss\u00edvel pedalar dentro e fora d’\u00e1gua. S\u00e3o 2,5 km de pista para cruzar sobre duas rodas e, ao fim do percurso, ainda \u00e9 poss\u00edvel alugar uns dos pedalinhos e brincar na lagoa.<\/p>\n De quebra, o lugar ainda permite, al\u00e9m de um contato bacana com a natureza, belos registros fotogr\u00e1ficos e uma conex\u00e3o com a f\u00e9, j\u00e1 que o espa\u00e7o \u00e9 cercado por esculturas de orix\u00e1s. Depois, ainda d\u00e1 pra conhecer a Fonte Nova, um dos principais est\u00e1dios de futebol da cidade.<\/p>\n Outro roteiro que n\u00e3o pode ficar de fora \u00e9 no\u00a0cora\u00e7\u00e3o da cidade: o Pelourinho. Colorido e cheio de hist\u00f3ria, d\u00e1 para fazer um bom passeio sozinho, de casal, com as crian\u00e7as ou de galera. O percurso n\u00e3o \u00e9 dos mais f\u00e1ceis, por conta da estrutura enladeirada do bairro..<\/p>\n \n\n\n| \n ![](\"https:\/\/www.correio24horas.com.br\/fileadmin\/_processed_\/b\/6\/csm_pelo_2d3f3a6473.jpg\") <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n
| \n| \n Irlane Matos, analista ADM\/Financeiro, participa de um grupo de pedal\u00a0<\/strong>(Foto: Acervo Pessoal)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n“Fa\u00e7o parte de um grupo de ciclismo de Cajazeiras , e pedalamos sempre na ciclovia da orla de Salvador,\u00a0Itapu\u00e3 at\u00e9 Jardim de Alah. Adoro fazer esse percurso, mas prefiro pedalar sempre em grupo, por conta da inseguran\u00e7a (Irlane Matos, analista ADM\/Financeiro)<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\nEspera! Achou as dicas muito leves? Tudo fichinha? Temos op\u00e7\u00e3o para voc\u00ea tamb\u00e9m. J\u00e1 pensou em pegar a bike e visitar os tr\u00eas far\u00f3is de Salvador? O percurso normalmente come\u00e7a no Farol da Barra, com passagem pela Colina Sagrada e parada no\u00a0Farol de Humait\u00e1. Em seguida, a rota \u00e9 retomada rumo\u00a0ao Farol de Itapu\u00e3 e, de quebra, ainda pedala de volta para o Farol da Barra. O trajeto \u00e9 de aproximadamente 70 km. Quem preferir a vers\u00e3o light pode fazer o bate-volta s\u00f3 entre Barra e Itapu\u00e3, de 45km (ida e volta).<\/p>\n \n\n\n| \n ![](\"https:\/\/www.correio24horas.com.br\/fileadmin\/_processed_\/e\/0\/csm_adson_9d6be8549b.jpg\") <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n
| \n| \n Adson Costa, empres\u00e1rio, prefere percursos longos\u00a0<\/strong>(Foto: Acervo pessoal)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n“Gosto de pedalar na Orla fazendo os tr\u00eas far\u00f3is. Al\u00e9m da orla passamos pelas cidades alta e baixa, \u00e9 um \u00a0bom giro. Pedalar nos traz liberdade, descobrimos cada lugar extraordin\u00e1rio” (Adson Costa, empres\u00e1rio)<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\nN\u00e3o tenho bike. E agora?<\/strong>
Ningu\u00e9m precisa ter bicicleta pr\u00f3pria pra curtir tudo isso, afinal, Salvador tem 50 esta\u00e7\u00f5es de aluguel\u00a0espalhadas pela cidade. As laranjinhas, como s\u00e3o conhecidas, s\u00e3o do projeto Salvador Vai de Bike, implantado na capital baiana em 2013. Ao todo, s\u00e3o 400 equipamentos\u00a0que podem ser utilizadas por 45 ou 60 minutos a cada uso, com possibilidade de renova\u00e7\u00e3o, claro.<\/p>\n\n\n\n\u00a0![](\"https:\/\/www.correio24horas.com.br\/fileadmin\/user_upload\/correio24horas\/2022\/03\/28\/csm_bike_0f32293b11.jpg\") <\/td>\n<\/tr>\n | \n| ‘Laranjinhas’ est\u00e3o espalhadas por 50 pontos da cidade<\/strong> (Jefferson Peixoto\/Secom)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n O MSVB tem o aluguel por di\u00e1ria, que custa R$ 8, al\u00e9m do plano mensal ou anual. O Plano B\u00e1sico, que custa R$ 15 por m\u00eas, permite uma pedalada de 45 minutos nos dias de semana e 90 minutos nos fins de semana, enquanto o completo sai a R$ 20 e permite o uso da bike por 60 minutos de segunda a sexta, e 105 minutos no s\u00e1bado e domingo. J\u00e1 quem optar pelo plano anual, que custa R$ 120, pode rodar pela cidade tranquilamente por 45 minutos em dias \u00fateis e 90 minutos quando for curtir o fim de semana. O pagamento \u00e9 feito atrav\u00e9s do aplicativo Bike Ita\u00fa, por cart\u00e3o de cr\u00e9dito.<\/p>\n Outro detalhe importante. Ao fim do uso, \u00e9 s\u00f3 devolver a bicicleta em qualquer esta\u00e7\u00e3o espalhada pela cidade, sem a obriga\u00e7\u00e3o de devolver o equipamento na base onde foi retirado. Ou seja, d\u00e1 pra pedalar da Pituba at\u00e9 a Barra e deixar a bike por l\u00e1, por exemplo.\u00a0Mas, aten\u00e7\u00e3o. Quem extrapolar o tempo de uso\u00a0ter\u00e1 que pagar uma taxa pelo tempo extrapolado. O valor ser\u00e1 debitado no cart\u00e3o de cr\u00e9dito que \u00e9 colocado quando o usu\u00e1rio faz o plano.\u00a0<\/p>\n Al\u00e9m das laranjinhas,\u00a0Salvador tamb\u00e9m j\u00e1 conta com empresas que alugam bicicletas. Uma delas \u00e9 a TurisBike\u00a0que, al\u00e9m de fornecer os equipamentos para aluguel, oferece passeios com guias tur\u00edsticos.\u00a0“Fizemos alguns cursos para guias de turismo credenciados pelo Minist\u00e9rio do Turismo em todos os idiomas, como ingl\u00eas, alem\u00e3o, espanhol, franc\u00eas e italiano, por exemplo. Hoje\u00a0levamos turistas e soteropolitanos que conhecem pouco a cidade, para conhec\u00ea-la sob outro ponto de vista, sem ser enclausurado num carro”, explica Mois\u00e9s Oliveira, diretor da empresa.<\/p>\n A empresa oferece tr\u00eas diferentes rotas: panor\u00e2mica, hist\u00f3rica\u00a0e de praias. “S\u00e3o v\u00e1rios passeios. Nosso guia leva quem for fazer o passeio para os principais pontos tur\u00edsticos e outros pontos n\u00e3o tur\u00edsticos, que os carros n\u00e3o chegam. Nesse tipo de passeio as pessoas t\u00eam maior contato com a cidade, com as comunidades, as pessoas”, explica Mois\u00e9s.<\/p>\n Para fazer o percurso, n\u00e3o tem restri\u00e7\u00e3o de idade, basta saber pedalar sem o uso de rodinhas. Para quem tem crian\u00e7as que n\u00e3o sabem andar de bike, os equipamentos da empresa oferecem cadeirinha dianteira, que comportam pessoas com at\u00e9 15 kg, e dianteira, que suportam at\u00e9 25 kg. “Geralmente o passeio dura 3h, e a dist\u00e2ncia varia de acordo com o roteiro. ?? tranquilo para a crian\u00e7a fazer, porque \u00e9 um passeio contemplativo, a gente para, tira foto. N\u00e3o fazemos nada correndo”, explica Mois\u00e9s, que acrescenta que tamb\u00e9m oferece a op\u00e7\u00e3o de modal com cadeirinha para c\u00e3es de pequeno e m\u00e9dio portes.<\/p>\n O\u00a0circuitos\u00a0Bike Tour Centro Hist\u00f3rico tem passeios\u00a0por ruas hist\u00f3ricas da cidade, al\u00e9m de visitas a\u00a0igrejas e casar\u00f5es seculares, e a points culturais. No percurso s\u00e3o visitados o Farol da Barra, Forte de Santa Maria, Forte de S\u00e3o Diogo, Museu de Arte da Bahia, Campo Grande, Teatro Castro Alves, Pra\u00e7a da Piedade, Pra\u00e7a S\u00e3o Bento, Elevador Lacerda, Cruz Ca\u00edda, Largo Terreiro de Jesus, Igreja Catedral, Igreja de S\u00e3o Francisco, Largo do Pelourinho e Casa de Jorge Amado. S\u00e3o 12 km de pedalada, com dura\u00e7\u00e3o de 4 horas.<\/p>\n \n\n\n\u00a0![](\"https:\/\/www.correio24horas.com.br\/fileadmin\/_processed_\/f\/c\/csm_turisbike_c62937a0c2.jpg\") <\/td>\n<\/tr>\n | \n| Al\u00e9m de ter grupos para turistar em Salvador, Turisbike aluga pedalinhos para quem quer uma aventura mais light na Barra; equipamento pode levar crian\u00e7as e cachorros<\/strong> (Foto: Divulga\u00e7\u00e3o)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n J\u00e1 no Bike Tour Panor\u00e2mico, o foco \u00e9 na Cidade Baixa. A pedalada acontece na Ribeira, com paradas no\u00a0Museu do Sorvete, Igreja da Penha, aprecia\u00e7\u00e3o da orla, Baixa\u00a0do Bonfim, comunidade da Pedra Furada, Ponta do Humait\u00e1, Forte de Monte Serrat, Largo de Roma, Memorial Irm\u00e3 Dulce e Igreja do Senhor do Bonfim. O percurso \u00e9 de 11 km e o tour dura 4h.<\/p>\n O passeio Bike Tour Praias de Salvador \u00e9 para quem \u00e9 f\u00e3 da combina\u00e7\u00e3o entre sol e sal. ?? a pedalada mais longa, com\u00a023 km de percurso e dura\u00e7\u00e3o de 4h. O trajeto come\u00e7a no Farol da Barra e passa pela Praia de Ondina, Praia da Paci\u00eancia, Praia do Rio Vermelho, de Amaralina, da Pituba e do\u00a0Jardim de Alah.\u00a0Todos eles custam R$ 150 por pessoa. ??\u00a0recomendado usar roupas leves, t\u00eanis e protetor solar, al\u00e9m de se hidratar bastante. Para quem n\u00e3o est\u00e1 com o f\u00f4lego em dia, a empresa oferece bicicletas el\u00e9tricas.<\/p>\n Al\u00e9m dessas op\u00e7\u00f5es, h\u00e1 a possibilidade de alugar triciclos e quadricilos similares a pedalinhos. “O pessoal aluga muito na Barra. D\u00e1 para levar dois adultos e duas crian\u00e7as”, explica o dono da TurisBike.<\/p>\n Bike \u00e9 aliada para a mente e o corpo<\/strong><\/em>
Andar de bicicleta \u00e9 um programa divertido e que ajuda a queimar umas calorias, mas muito mais do que isso, a pr\u00e1tica pode funcionar como um rem\u00e9dio. O cardiologista e m\u00e9dico do esporte Eduardo Lisboa\u00a0explica que a pr\u00e1tica, se feita regularmente, traz diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade.<\/p>\nAl\u00e9m do que todo mundo j\u00e1 sabe, que pedalar \u00e9\u00a0uma excelente atividade cardiorrespirat\u00f3ria, ajuda na quest\u00e3o do f\u00f4lego e tonifica as pernas, pedalar tamb\u00e9m tem um papel importante na sa\u00fade mental.<\/p>\n “?? um excelente exerc\u00edcio aer\u00f3bico de baixo impacto osteoarticular, podendo exigir diferentes n\u00edveis de intensidade. Os benef\u00edcios tamb\u00e9m se estendem para a sa\u00fade mental, auxiliando no controle do estresse, depress\u00e3o e ansiedade. Al\u00e9m disso, pedalar possibilita um contato maior com a natureza, o que comprovadamente est\u00e1 relacionado com maior sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar”, explica.\u00a0<\/p>\n Eduardo destaca, ainda, outros\u00a0pontos positivos para quem pedala. “A pr\u00e1tica desse esporte auxilia\u00a0na perda ou controle do peso corporal e, como pode exigir alta demanda energ\u00e9tica,\u00a0contribui\u00a0para melhora do metabolismo. Traz tamb\u00e9m v\u00e1rios benef\u00edcios cardiovasculares. Pedalar \u00e9\u00a0um dos esportes que tem a maior capacidade de condicionamento cardiovascular (aumento do VO2 – consumo de oxig\u00eanio), proporcionando melhora da aptid\u00e3o f\u00edsica”, pontua.<\/p>\n \n\n\n![](\"https:\/\/www.correio24horas.com.br\/fileadmin\/_processed_\/3\/3\/csm_EMERSON_0b01b6dc90.jpg\") <\/em><\/td>\n<\/tr>\n\nEmerson \u00e9 aposentado e curte pedalar em sua bicicleta convencional e na bike estilo pedalinho, com a esposa e o neto<\/strong> (Foto: Acervo pessoal)\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\nSempre amei uma bike, apesar de ter aprendido a pedalar somente depois de\u00a0casado, e foi amor \u00e0 primeira vista, que\u00a0logo passei para os meus\u00a0tr\u00eas filhos. Aproveitando que mor\u00e1vamos em Mussurunga, faz\u00edamos a ciclovia de Piat\u00e3 ao\u00a0Jardim\u00a0de Alah, al\u00e9m do\u00a0circuito de 15\u00a0km do Parque de Pitua\u00e7u. Hoje, morando quase em frente ao farol da Barra, me contento em rodar o pedalinho com meu netinho de 3 anos e arriscar subir em uma de aro 24 ou 26 tipo feminina e continuar incentivando o amor \u00e0\u00a0magrela\u00a0(Emerson Fernandes, aposentado)<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\nAinda segundo o m\u00e9dico, evid\u00eancias cient\u00edficas indicam\u00a0tamb\u00e9m que o simples ato de pegar uma bike e pedalar por a\u00ed, de forma regular, auxilia no controle da\u00a0press\u00e3o arterial e dos \u00edndices glic\u00eamicos. “Tamb\u00e9m ajuda a melhorar o equilibro, postura e coordena\u00e7\u00e3o motora, tornado-se um aliado importante a medida que envelhecemos, reduzindo os riscos de quedas e fraturas”, completa o m\u00e9dico.<\/p>\n Ele alerta ainda que, antes de iniciar qualquer atividade f\u00edsica, o ideal \u00e9 que qualquer pessoa consulte\u00a0um m\u00e9dico, preferencialmente um cardiologista especialista em medicina do esporte. Esse\u00a0profissional poder\u00e1 avaliar a melhor forma de praticar exerc\u00edcios sem colocar a sa\u00fade em risco.<\/p>\n N\u00e3o quer pedalar sozinho? Participe de algum grupo<\/b>
Salvador possui v\u00e1rios grupos de ciclismo, para todos os gostos. Tem grupo s\u00f3 de mulheres, os que s\u00f3 saem em dias de fim de semana, os que circulam pela cidade pela manh\u00e3 e aqueles que optam por pedalar juntos \u00e0 noite, em pleno meio de semana.<\/p>\n Normalmente, os grupos marcam dia da semana e hor\u00e1rios fixos para pedalar, e pedem que o novo membro j\u00e1 tenha alguma experi\u00eancia, bom equil\u00edbrio e respeite algumas normas, como n\u00e3o ultrapassar o l\u00edder e andar sempre em fila. Isso evita acidentes.<\/p>\n Os grupos possuem ainda divis\u00e3o por categorias, que s\u00e3o\u00a0de passeio (velocidade de 9 a 14km\/h), leve (15 a 19 km\/h), moderado (20 a 24 km\/h), forte (25 a 29 km\/h) e extremo (acima de 30 km\/h). Para encontrar o melhor para voc\u00ea, \u00e9 poss\u00edvel acessar o Clube da Bike,\u00a0uma comunidade online colaborativa,\u00a0e utilizar os filtros at\u00e9 encontrar o que melhor voc\u00ea se adequa.\u00a0<\/p>\n \n\n\n![](\"https:\/\/www.correio24horas.com.br\/fileadmin\/_processed_\/9\/0\/csm_grupo_4b89b2e5b1.jpg\") <\/td>\n<\/tr>\n | \nGrupo da Klein Bike Shop realiza dois encontros semanais, com n\u00edveis de dificuldade diferentes<\/strong>
\t\t\t(Foto: Acervo pessoal)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\nDicas de seguran\u00e7a<\/strong>
1. USE EQUIPAMENTO DE PROTE????O<\/strong>
Para que o passeio seja proveitoso e n\u00e3o termine com nenhum tipo de preocupa\u00e7\u00e3o, o ideal \u00e9 que o ciclista n\u00e3o abra m\u00e3o do equipamento de seguran\u00e7a.\u00a0Apesar de o uso de capacete n\u00e3o ser obrigat\u00f3rio, ele evita as possibilidades de traumatismo craniano em caso de queda. ?? poss\u00edvel ainda refor\u00e7ar a seguran\u00e7a com joalheiras e cotoveleiras.<\/p>\n2. FIQUE SEMPRE VIS\u00cdVEL<\/strong>
Para quem vai dirigir \u00e0 noite ou em locais pouco iluminados, \u00e9 fundamental ter dispositivos de ilumina\u00e7\u00e3o na bike. Outra dica \u00e9 optar por roupas com cores mais chamativas.<\/p>\n3. USE AS CICLOVIAS<\/strong>
Sempre que poss\u00edvel, utilize as ciclovias para pedalar. O uso de bicicletas nos passeios para pedestres pode causar acidentes.<\/p>\n4. EVITE FONES DE OUVIDO<\/strong>
Usar fones de ouvido enquanto pedala pode ser perigoso. ?? que o equipamento, al\u00e9m de ter o poder de distrair o ciclista e tirar sua aten\u00e7\u00e3o, faz com que ele n\u00e3o escute buzinas, alertas sonoros ou at\u00e9 mesmo avisos de que algo est\u00e1 errado. Abrir m\u00e3o dos fones pode ser um bom aliado pra reduzir as chances de acidente. Uma dica para quem quer muito ouvir um som enquanto curte o pedal, \u00e9 usar fone um apenas um dos ouvidos ou equipamentos que possuam viva-voz.<\/p>\n5. LEMBRE DE SINALIZAR<\/strong>
Usar o pr\u00f3prio corpo ou equipamentos para sinalizar os movimentos que voc\u00ea pretende fazer ajudam, e muito, a evitar acidentes. Quando quiser mudar de dire\u00e7\u00e3o, por exemplo, fa\u00e7a um sinal com o bra\u00e7o para que o carro ou um outro ciclista entenda e possa prever o seu pr\u00f3ximo movimento.\u00a0<\/p>\n***<\/h2>\n\n \n\n\n| \n L0GRADOURO<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n REFER??NCIA<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Tipo<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Km<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n P\u00e7a Loteamanto Aqu\u00e1rius<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Atr\u00e1s do Hospital da Bahia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclovia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 0,40<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n P\u00e7a Stella Maris<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Stella Maris<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclovia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 0,60<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n P\u00e7a Ana L\u00facia Magalh\u00e3es<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Pituba<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclovia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 0,70<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Av. Garibaldi<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Canteiro Central<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclovia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 0,90<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Av. Jorge Amado<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Canteiro Central<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclovia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 1,90<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Av. Bonoc\u00f4<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Canteiro Central<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclovia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 2,00<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Av. Beira Mar do Lobato<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Lobato<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclovia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 2,20<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Av. Centen\u00e1rio<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Canteiro Central<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclovia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 2,20<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Al. Dilson Jatahy Fonseca<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Stella Maris<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclovia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 2,90<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Av. Oct\u00e1vio Mangabeira<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n P\u00e7a. ECB, B. Rio-Piat\u00e3, Coqueiral<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclovia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 5,60<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Av. Heitor Dias<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Via Expressa at\u00e9 o t\u00fanel<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclovia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 4,00<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Pq. Metropolitano de Pitua\u00e7u<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Pitua\u00e7u<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Compartilhado<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 14,50<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n R. Manoel Barreto<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Gra\u00e7a<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclofaixa<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 0,60<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Av. Porto dos Mastros<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ribeira<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclovia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 1,30<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Av. Tiradentes<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Caminho de Areia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclovia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 1,50<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n R. Porto dos Taineiros<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ribeira<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclovia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 0,50<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n R. Thom\u00e1s Gonzaga<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Pernambu\u00e9s<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclofaixa<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 1,80<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Shopping Bela Vista<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Entorno<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclofaixa<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 2,00<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n R. Tamarindeiros da Penha<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ribeira<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclovia<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 0,20<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Av. Luis Tarquinio<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ribeira<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclofaixa<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 0,90<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n R. da Imperatriz<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ribeira<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclofaixa<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 0,80<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Av. Juracy Magalhaes Jr. (R. do Canal)<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Rio Vermelho<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclofaixa<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 0,90<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Av. Sete de Setembro<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Porto da Barra-Cristo<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclofaixa<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 1,80<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Av. Alphaville<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Alphaville I<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclofaixa<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 2,30<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n Av. Ten. Frederico Gustavo dos Santos<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Aeroporto<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n Ciclofaixa<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n | \n 2,60<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n
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