{"id":687921,"date":"2026-05-25T03:51:15","date_gmt":"2026-05-25T06:51:15","guid":{"rendered":"https:\/\/primeirojornal.com.br\/2026\/05\/25\/sintomas-e-causas-das-rachaduras-nos-calcanhares-no-frio\/"},"modified":"2026-05-25T03:51:47","modified_gmt":"2026-05-25T06:51:47","slug":"sintomas-e-causas-das-rachaduras-nos-calcanhares-no-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/2026\/05\/25\/sintomas-e-causas-das-rachaduras-nos-calcanhares-no-frio\/","title":{"rendered":"Sintomas e causas das rachaduras nos calcanhares no frio"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align: justify;\">Com o frio, o ressecamento extremo dos p\u00e9s pode levar a rachaduras dolorosas, sangramentos e risco de infec\u00e7\u00f5es. Especialistas orientam h\u00e1bitos simples de higiene e hidrata\u00e7\u00e3o para proteger a pele, especialmente nos calcanhares, durante o outono e o inverno.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sinais iniciais indicam que a barreira cut\u00e2nea j\u00e1 est\u00e1 comprometida. Fique atento a: descama\u00e7\u00e3o e aspereza na sola, sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento ao caminhar, calosidades, vermelhid\u00e3o ao toque, dor aguda com fissuras profundas e at\u00e9 pequenos sangramentos em casos cr\u00f4nicos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As causas do ressecamento aumentam com a queda da umidade do ar e banhos muito quentes. Meias sint\u00e9ticas, cal\u00e7ados fechados e pouca transpira\u00e7\u00e3o agravam o problema. Condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas como <strong>diabetes<\/strong>, altera\u00e7\u00f5es na <strong>tireoide<\/strong> ou obesidade, al\u00e9m de circula\u00e7\u00e3o reduzida, aceleram a desidrata\u00e7\u00e3o e dificultam a regenera\u00e7\u00e3o da pele.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O diagn\u00f3stico \u00e9 principalmente visual e t\u00e1til: dermatologista ou pod\u00f3logo avalia a espessura das calosidades e a profundidade das fendas, al\u00e9m de sinais de inflama\u00e7\u00e3o. Em pacientes com fatores de risco, podem ser realizados testes para sensibilidade, infec\u00e7\u00e3o f\u00fangica ou bacteriana, pois fissuras abertas aumentam o risco de complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para tratar, a base \u00e9 hidratar com delicadeza e remover tecido morto sem machucar. Recomenda-se:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hidrata\u00e7\u00e3o noturna<\/strong> com cremes de ureia e manteigas vegetais para repor \u00e1gua.<\/li>\n<li><strong>Meia respir\u00e1vel<\/strong> durante o sono para reter a umidade.<\/li>\n<li><strong>Banhos mornos<\/strong> e curtos para reduzir as agress\u00f5es \u00e0 pele.<\/li>\n<li><strong>Sabonetes neutros<\/strong> e suaves para n\u00e3o irritar.<\/li>\n<li><strong>Esfolia\u00e7\u00e3o qu\u00edmica controlada<\/strong> respeitando a renova\u00e7\u00e3o celular.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">D\u00favidas comuns: lixar as rachaduras com frequ\u00eancia n\u00e3o \u00e9 recomendado, pois o atrito pode deixar a pele ainda mais espessa. Fendas profundas podem favorecer infec\u00e7\u00f5es graves, como celulite ou micose; se o desconforto persistir, procure um dermatologista e evite aplicar pomadas sem prescri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Manter a pele hidratada, com delicadeza, \u00e9 o principal segredo para conservar a mobilidade e evitar dor durante o frio. Caso o desconforto persista, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica especializada para tratamento adequado e evite improvisos em casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com o frio, o ressecamento extremo dos p\u00e9s pode levar a rachaduras dolorosas, sangramentos e risco de infec\u00e7\u00f5es. Especialistas orientam h\u00e1bitos simples de higiene\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":687923,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2799],"tags":[],"class_list":["post-687921","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/687921","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=687921"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/687921\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/687923"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=687921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=687921"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=687921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}