{"id":713177,"date":"2026-07-20T03:18:29","date_gmt":"2026-07-20T06:18:29","guid":{"rendered":"https:\/\/primeirojornal.com.br\/2026\/07\/ingestao-de-agua-e-importante-no-inverno-para-evitar-doenca-dos-rins\/"},"modified":"2026-07-20T03:19:51","modified_gmt":"2026-07-20T06:19:51","slug":"ingestao-de-agua-e-importante-no-inverno-para-evitar-doenca-dos-rins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/2026\/07\/20\/ingestao-de-agua-e-importante-no-inverno-para-evitar-doenca-dos-rins\/","title":{"rendered":"Ingest\u00e3o de \u00e1gua \u00e9 importante no inverno para evitar doen\u00e7a dos rins"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align: justify;\">Resumo: a queda de temperatura t\u00edpica do inverno pode impactar a sa\u00fade dos rins, j\u00e1 que muitos reduzem a ingest\u00e3o de \u00e1gua. Idosos est\u00e3o entre os grupos mais vulner\u00e1veis a cistites e c\u00e1lculos renais. No Rio, a Secretaria de Estado de Sa\u00fade orienta diagn\u00f3sticos pelo SUS e refor\u00e7a medidas de hidrata\u00e7\u00e3o, alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e atividade f\u00edsica para evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Segundo a Secretaria, a sensa\u00e7\u00e3o de sede diminui no frio, levando a um consumo menor de \u00e1gua. Sem hidrata\u00e7\u00e3o adequada, aumenta o risco de infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias e forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais, especialmente entre quem tem menos mobilidade ou vive em ambientes fechados por longos per\u00edodos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No Rio Imagem, as unidades da regi\u00e3o Centro e da Baixada Fluminense oferecem diagn\u00f3stico e tratamento de enfermidades renais mediante encaminhamento m\u00e9dico, ap\u00f3s atendimento em Clinicas da Fam\u00edlia ou unidades b\u00e1sicas. Entre os recursos dispon\u00edveis, est\u00e3o exames de urodin\u00e2mica para entender o funcionamento da bexiga e da uretra. Em casos de c\u00e1lculo renal, h\u00e1 a op\u00e7\u00e3o de litotripsia extracorp\u00f3rea por ondas de choque, um procedimento minimamente invasivo para fragmentar as pedras e facilitar a elimina\u00e7\u00e3o pela urina.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aten\u00e7\u00e3o aos sinais: dor lombar intensa, dificuldade para urinar, sangue na urina, infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias frequentes e altera\u00e7\u00f5es no fluxo urin\u00e1rio devem levar a uma avalia\u00e7\u00e3o na unidade b\u00e1sica. A avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 essencial para identificar a causa e indicar exames adequados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O acesso aos servi\u00e7os ocorre mediante encaminhamento da Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria, ap\u00f3s atendimento na Cl\u00ednica da Fam\u00edlia ou unidade de sa\u00fade da rede municipal. Al\u00e9m disso, o frigor\u00edfico da esta\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 a causa direta das doen\u00e7as, mas h\u00e1bitos t\u00edpicos de inverno aumentam o risco. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 simples: ingerir dois a tr\u00eas litros de \u00e1gua por dia, manter-se ativo e evitar alimentos com alto teor de s\u00f3dio ou ultraprocessados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Entre as orienta\u00e7\u00f5es da secretaria, est\u00e3o tamb\u00e9m medidas para favorecer o diagn\u00f3stico precoce e o tratamento adequado. O Rio Imagem utiliza exames de urodin\u00e2mica para acompanhar o funcionamento da bexiga e da uretra, e, quando necess\u00e1rio, oferece op\u00e7\u00f5es terap\u00eauticas como a litotripsia. As orienta\u00e7\u00f5es refor\u00e7am que a hidrata\u00e7\u00e3o adequada e o cuidado com a alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o pilares para reduzir complica\u00e7\u00f5es renais durante o inverno.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u201cUma das op\u00e7\u00f5es terap\u00eauticas oferecidas \u00e9 a litotripsia extracorp\u00f3rea por ondas de choque, procedimento minimamente invasivo, que fragmenta as pedras nos rins para facilitar sua elimina\u00e7\u00e3o pela urina\u201d,<\/p>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<p>\u201cDe uma forma geral, \u00e9 importante aumentar a ingest\u00e3o de \u00e1gua &#8211; dois a tr\u00eas litros por dia &#8211; praticar atividade f\u00edsica e evitar alimentos ricos em s\u00f3dio e ultraprocessados.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para quem busca tratamento, a rede do Rio Imagem orienta encaminhamentos pela Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria, com avalia\u00e7\u00e3o inicial na Cl\u00ednica da Fam\u00edlia ou unidade b\u00e1sica. A Secretaria refor\u00e7a a import\u00e2ncia de manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, hidratando-se ao longo do dia, mesmo em dias frios, para evitar complica\u00e7\u00f5es renais.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Imagem de refer\u00eancia e galeria de apoio:<\/p>\n<div class=\"gallery\" id=\"gallery\">\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/gh\/sergiosdlima\/assets-ebc@1.0.0\/abr\/assets\/images\/logo-agenciabrasil.svg\" alt=\"Logo Ag\u00eancia Brasil\" width=\"600\" \/><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/ebc.png?id=1696721&amp;o=rss\" alt=\"Imagem EBC 1\" width=\"600\" \/><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/ebc.gif?id=1696721&amp;o=rss\" alt=\"Imagem EBC GIF\" width=\"600\" \/>\n<\/div>\n<div id=\"lightbox\" class=\"lightbox\" style=\"display:none; position:fixed; top:0; left:0; width:100%; height:100%; background: rgba(0,0,0,.8); align-items:center; justify-content:center;\">\n  <span class=\"nav prev\" aria-label=\"Anterior\" style=\"color:#fff; font-size:2rem; position:absolute; left:20px; cursor:pointer;\">&#10094;<\/span><br \/>\n  <img decoding=\"async\" id=\"lb-img\" src=\"\" alt=\"Imagem ampliada\" style=\"max-width:90%; max-height:80%;\" \/><br \/>\n  <span class=\"nav next\" aria-label=\"Pr\u00f3ximo\" style=\"color:#fff; font-size:2rem; position:absolute; right:20px; cursor:pointer;\">&#10095;<\/span>\n<\/div>\n<style>\n  .gallery {\n    display: grid;\n    grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(180px, 1fr));\n    gap: 12px;\n    margin: 16px 0;\n  }\n  .gallery img {\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\n    cursor: pointer;\n    border: 1px solid #ddd;\n    border-radius: 4px;\n  }\n<\/style>\n<p><script>\n  (function(){\n    const images = document.querySelectorAll('#gallery img');\n    const lb = document.getElementById('lightbox');\n    const lbImg = document.getElementById('lb-img');\n    let current = 0;<\/p>\n<p>    const show = (index) => {\n      lbImg.src = images[index].src;\n      lb.style.display = 'flex';\n      current = index;\n    };<\/p>\n<p>    images.forEach((img, idx) => {\n      img.addEventListener('click', () => show(idx));\n    });<\/p>\n<p>    lb.querySelector('.prev').addEventListener('click', () => {\n      const next = (current - 1 + images.length) % images.length;\n      show(next);\n    });<\/p>\n<p>    lb.querySelector('.next').addEventListener('click', () => {\n      const next = (current + 1) % images.length;\n      show(next);\n    });<\/p>\n<p>    lb.addEventListener('click', (e) => {\n      if (e.target === lb) lb.style.display = 'none';\n    });<\/p>\n<p>  })();\n<\/script><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gostou da mat\u00e9ria? Deixe seu coment\u00e1rio com suas d\u00favidas ou experi\u00eancias sobre cuidados com a hidrata\u00e7\u00e3o no inverno. Como voc\u00ea tem mantido o equil\u00edbrio h\u00eddrico e a sa\u00fade renal nesta esta\u00e7\u00e3o? Sua opini\u00e3o pode ajudar outras pessoas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resumo: a queda de temperatura t\u00edpica do inverno pode impactar a sa\u00fade dos rins, j\u00e1 que muitos reduzem a ingest\u00e3o de \u00e1gua. 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