{"id":713353,"date":"2026-07-20T13:18:24","date_gmt":"2026-07-20T16:18:24","guid":{"rendered":"https:\/\/primeirojornal.com.br\/2026\/07\/estudo-revela-que-ler-a-biblia-e-um-cuidado-pessoal-melhor-do-que-se-exercitar\/"},"modified":"2026-07-20T13:20:05","modified_gmt":"2026-07-20T16:20:05","slug":"estudo-revela-que-ler-a-biblia-e-um-cuidado-pessoal-melhor-do-que-se-exercitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/2026\/07\/20\/estudo-revela-que-ler-a-biblia-e-um-cuidado-pessoal-melhor-do-que-se-exercitar\/","title":{"rendered":"Estudo revela que ler a B\u00edblia \u00e9 um cuidado pessoal melhor do que se exercitar"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align: justify;\">Um levantamento da Sociedade B\u00edblica Americana (ABS) aponta que a <strong>leitura da B\u00edblia<\/strong> traz benef\u00edcios reais de autocuidado, influenciando positivamente n\u00edveis de estresse, ansiedade, solid\u00e3o e esperan\u00e7a. O estudo <strong>Estado da B\u00edblia<\/strong>, desenvolvido com dados de 2025 pela NORC da Universidade de Chicago, reuniu 2.656 adultos de todos os estados e do Distrito de Columbia para comparar diferentes pr\u00e1ticas de bem-estar com a leitura das Escrituras.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quem l\u00ea a B\u00edblia semanalmente registra menor estresse, situando-se em torno de 8 pontos, ante uma m\u00e9dia de 9,6 entre n\u00e3o leitores. A ansiedade fica em 4,3 contra 4,8, a solid\u00e3o em 11,1 contra 11,8 e a esperan\u00e7a em 18,6 contra 16,8, sempre em escalas em que n\u00fameros mais baixos representam melhor bem-estar, excetuando a escala de esperan\u00e7a, em que valores mais altos s\u00e3o melhores.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al\u00e9m disso, a pesquisa utiliza a m\u00e9trica de <strong>florecimento humano<\/strong>, definida como um estado de prosperidade em que diferentes \u00e1reas da vida se fortalecem. A m\u00e9dia de florescimento entre leitores da B\u00edblia foi de 8,1, frente a 7,1 entre n\u00e3o leitores, destacando uma diferen\u00e7a estatisticamente relevante no bem-estar geral dos participantes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">John Plake, diretor de inova\u00e7\u00e3o da ABS e editor-chefe da s\u00e9rie Estado da B\u00edblia, ressalta que \u201ca leitura da B\u00edblia oferece seguran\u00e7a em momentos de estresse e traz esperan\u00e7a para o futuro\u201d. Segundo ele, a liga\u00e7\u00e3o com as Escrituras \u00e9 especialmente forte na redu\u00e7\u00e3o do estresse, da ansiedade e da solid\u00e3o, refor\u00e7ando que a pr\u00e1tica pode agir como um recurso de cuidado cont\u00ednuo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A pesquisa, realizada desde 2020, tem observado de forma consistente que a leitura b\u00edblica \u201cproduz uma diferen\u00e7a significativa no bem-estar\u201d dentro do \u00cdndice de Florescimento Humano. Em m\u00e9dia, os americanos atribuem a si pr\u00f3prios 7,1 em 10 de bem-estar, enquanto leitores da B\u00edblia chegam a 8,1, sugerindo que a pr\u00e1tica espiritual pode contribuir de forma mensur\u00e1vel para a qualidade de vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A equipe da ABS conduziu a amostra com representatividade nacional atrav\u00e9s do NORC AmeriSpeak, reunindo respostas de 2.656 adultos em todas as regi\u00f5es dos Estados Unidos em 2025. Os pesquisadores destacam a leitura da B\u00edblia como pr\u00e1tica de autocuidado comprovadamente ben\u00e9fica, especialmente por oferecer uma intera\u00e7\u00e3o transformadora e um relacionamento com Deus que impacta o bem-estar di\u00e1rio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E voc\u00ea, como tem impactado a sua rotina de autocuidado? J\u00e1 percebeu efeitos da leitura das Escrituras na sua vida \u2014 no estresse, na ansiedade ou na esperan\u00e7a? Compartilhe sua experi\u00eancia nos coment\u00e1rios e participe da conversa sobre bem-estar e espiritualidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um levantamento da Sociedade B\u00edblica Americana (ABS) aponta que a leitura da B\u00edblia traz benef\u00edcios reais de autocuidado, influenciando positivamente n\u00edveis de estresse, ansiedade,\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":53,"featured_media":713355,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11133],"tags":[],"class_list":["post-713353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mundo-gospel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/713353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/53"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=713353"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/713353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":713354,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/713353\/revisions\/713354"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/713355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=713353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=713353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=713353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}