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<\/p>\nO\u00a0Dia Mundial da Atividade F\u00edsica, celebrado\u00a0hoje\u00a0(6), \u00e9 uma data marcante para alertar a popula\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia da pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, bem como sobre os riscos da inatividade, avalia o\u00a0diretor executivo do Conselho Federal de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica (Confef), Willian Pimentel.<\/p>\n
Pimentel destacou, em entrevista \u00e0 Ag\u00eancia Brasil<\/strong>, que a atividade f\u00edsica contribui para o desenvolvimento do cidad\u00e3o, seja no seu car\u00e1ter\u00a0f\u00edsico, como psicol\u00f3gico, ???j\u00e1 que a atividade f\u00edsica \u00e9 um componente essencial para a redu\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios tipos de doen\u00e7a???. Al\u00e9m do sedentarismo j\u00e1 ser considerado atualmente um problema de sa\u00fade p\u00fablica, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios regulares ajuda no combate \u00e0 hipertens\u00e3o arterial, a v\u00e1rios tipos de c\u00e2ncer, \u00e0 obesidade infantil.<\/p>\n ???O pr\u00f3prio diabetes tipo 2 \u00e9 influenciado pela pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica e ainda h\u00e1 quest\u00f5es de sa\u00fade mental, como aux\u00edlio no combate \u00e0 depress\u00e3o. A atividade f\u00edsica \u00e9 considerada pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) como um dos fatores que interferem no tempo de vida do cidad\u00e3o???, afirmou o diretor executivo do Confef.<\/p>\n A sobrevida da pessoa est\u00e1 condicionada \u00e0 pr\u00e1tica da atividade f\u00edsica regular, bem orientada. ???O praticante de atividade f\u00edsica regular consegue afastar essas doen\u00e7as que ocorrem com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 inatividade f\u00edsica, bem como outros maus h\u00e1bitos, entre os quais o tabagismo, o consumo excessivo de \u00e1lcool, dietas inadequadas. Os\u00a0fatores interferem na queda da expectativa de vida da popula\u00e7\u00e3o???. De acordo com o Confef, esses fatores s\u00e3o respons\u00e1veis pela maioria das mortes por doen\u00e7as cr\u00f4nicas n\u00e3o transmiss\u00edveis, mesmo que indiretamente.<\/p>\n Neste m\u00eas, o Confef lan\u00e7ou,\u00a0pela primeira vez, a Campanha Abril Verde: M\u00eas de Combate ao Sedentarismo, aproveitando a comemora\u00e7\u00e3o do Dia Mundial da Atividade F\u00edsica, al\u00e9m de estudos, principalmente do Projeto ConVid, da Funda\u00e7\u00e3o Oswaldo Crus (Fiocruz), que apontaram que 62% dos brasileiros deixaram de fazer qualquer tipo de exerc\u00edcio desde o in\u00edcio da pandemia da covid-19.<\/p>\n Para combater a inatividade e o sedentarismo, o Confef decidiu voltar a falar da import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica, orientando as pessoas a\u00a0procurar\u00a0um profissional regularizado para que a pr\u00e1tica se torne cont\u00ednua na vida do cidad\u00e3o. ???Muitas vezes, a pessoa n\u00e3o consegue dar sequ\u00eancia \u00e0 sua atividade f\u00edsica por n\u00e3o ser orientada adequadamente, por n\u00e3o saber que pode praticar diversos tipos de exerc\u00edcio, seja em ambiente fechado ou aberto, e que a expectativa dela para o exerc\u00edcio e o que ela mais considera adequado t\u00eam que ser levados em considera\u00e7\u00e3o pelo programa de treinos que ela vai realizar, para que ela torne aquilo um prazer na sua vida.???<\/p>\n Pimentel lembrou que a OMS recomenda que crian\u00e7as e adolescentes fa\u00e7am, no m\u00ednimo, 60 minutos por dia de atividade f\u00edsica, e que adultos cheguem a fazer, pelo menos, 150 a 300 minutos de atividade semanal. ???Tem que ser uma pr\u00e1tica regular para que os benef\u00edcios sejam atingidos, para que o n\u00edvel de endorfina e outros horm\u00f4nios que s\u00e3o ativados com o exerc\u00edcio f\u00edsico possam tornar aquela atividade prazerosa???.<\/p>\n O Confef est\u00e1 trabalhando com os conselhos regionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica (Crefs) para que sejam feitas v\u00e1rias atividades voltadas \u00e0 popula\u00e7\u00e3o. Willian Pimentel destacou que o principal, neste primeiro momento, \u00e9 que a popula\u00e7\u00e3o entenda que a atividade f\u00edsica \u00e9 importante, que o sedentarismo pode causar v\u00e1rios males, dando esse start<\/em>\u00a0inicial para que as pessoas se movimentem e marchem nessa campanha, afim de\u00a0tornar\u00a0a atividade f\u00edsica sequencial e duradoura nos pr\u00f3ximos anos, com mais atividades pr\u00e1ticas sendo realizadas. A campanha tem como mascote o bicho pregui\u00e7a, para dar o recado: ???At\u00e9 o bicho pregui\u00e7a vai se exercitar. E voc\u00ea? ???.<\/p>\n De acordo com a OMS, entre quatro milh\u00f5es a cinco milh\u00f5es de mortes por ano poderiam ser evitadas se a popula\u00e7\u00e3o fosse mais fisicamente ativa, Na popula\u00e7\u00e3o global, 27,5% dos adultos s\u00e3o sedent\u00e1rios. Entre os jovens, a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 mais grave, uma vez que 81% dos adolescentes n\u00e3o atendem \u00e0s recomenda\u00e7\u00f5es para atividade f\u00edsica.<\/p>\n No Dia Mundial da Atividade F\u00edsica,\u00a0o Programa Academia Carioca, da Secretaria Municipal de Sa\u00fade do Rio\u00a0de Janeiro\u00a0(SMS-Rio), promove,\u00a0em oito pontos da cidade, uma s\u00e9rie de atividades, visando chamar a aten\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia dos exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares, al\u00e9m de fortalecer o retorno das aulas presenciais. As pessoas participam de atividades como circuito, dan\u00e7a, corrida e caminhada, esportes, jogos, educa\u00e7\u00e3o em sa\u00fade, entre outras.<\/p>\n As a\u00e7\u00f5es ocorrem\u00a0no Gr\u00eamio Recreativo e Esportivo dos Industri\u00e1rios da Penha (Greip), na Penha; Parque Madureira; Vila Ol\u00edmpica Professor Manoel Jos\u00e9 Gomes Tubino, em Campinho; Vila Ol\u00edmpica Mestre Andr\u00e9, em Padre Miguel; Aterro do Flamengo, em frente ao Pal\u00e1cio do Catete\/Posto 1; Centro Esportivo Mi\u00e9cimo da Silva, em Campo Grande; Vila Ol\u00edmpica Oscar Schmidt, em Santa Cruz; Vila Ol\u00edmpica do Encantado, em Encantado.<\/p>\n A coordenadora do Programa Academia Carioca, Junia Cardoso, disse\u00a0que s\u00e3o ???atividades f\u00edsicas e educativas para fortalecer a pr\u00e1tica e o conhecimento dos benef\u00edcios de uma vida mais ativa, refor\u00e7ando compromissos estrat\u00e9gicos de enfrentamento, preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e ades\u00e3o a boas pr\u00e1ticas em sa\u00fade???.<\/p>\n Desde 2009, o Programa Academia Carioca atua no servi\u00e7o da Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria \u00e0 Sa\u00fade. O objetivo \u00e9 garantir o acesso da popula\u00e7\u00e3o a pr\u00e1ticas que visam promover o bem-estar f\u00edsico, mental e social, contribuindo para a constru\u00e7\u00e3o de uma sociedade mais ativa e com estilo de vida mais saud\u00e1vel. O programa est\u00e1 presente em 202 unidades de Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria, entre centros municipais de sa\u00fade e cl\u00ednicas da fam\u00edlia, nas dez grandes regi\u00f5es da cidade, e beneficia cerca de 186 mil pessoas.<\/p>\n Dentre os beneficiados pelo servi\u00e7o, 81% apresentam doen\u00e7as cr\u00f4nicas, 69% s\u00e3o hipertensos, 19% diab\u00e9ticos e 78% t\u00eam excesso de peso. Segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, 44,8% dos adultos praticam exerc\u00edcios f\u00edsicos de forma insuficiente e 15,5% n\u00e3o praticam no munic\u00edpio do Rio. Os dados salientam a import\u00e2ncia do Programa Academia Carioca para a sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o, indicou Junia Cardoso.<\/p>\n O Programa Academia Carioca \u00e9 direcionado para todas as pessoas cadastradas nas unidades de sa\u00fade e os resultados das atividades incluem a diminui\u00e7\u00e3o do risco cardiovascular, principal fator de interna\u00e7\u00e3o hospitalar e mortalidade da popula\u00e7\u00e3o, e a redu\u00e7\u00e3o de medicamentos por meio de prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, que possibilita tratamentos com menos exposi\u00e7\u00e3o aos efeitos colaterais e melhora na qualidade de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O\u00a0Dia Mundial da Atividade F\u00edsica, celebrado\u00a0hoje\u00a0(6), \u00e9 uma data marcante para alertar a popula\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia da pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, bem como\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":73264,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2799],"tags":[],"class_list":["post-73263","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73263","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73263"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73263\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetabaiana.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Campanha<\/h2>\n
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